７月２１日 火曜日 晴れ
こんばんは
リハビリが終わった後、骨密度を測定！！
時間が掛かって、終わったのが13:30！！
野菜等を購入して帰宅！
16:00！！
今日は39℃！！
暑さに参った次第！
1時間、寝たら回復！！
18時にランチ⇒夕食
しろの心の声
— 書楽遊人 しろ (@syorakuka) July 21, 2026
推しに熱中するのはええけど
熱中症には、十分注意してな
水分、塩分補給して
推しから癒しを補給しようね！ pic.twitter.com/9lbbStlaeg
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2026/7/21
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インスト
2026/5/21
Chimiro羽田公演
誕生日🎂だから夜公演に参加❣️@AsiaPrince_JKS pic.twitter.com/yWPRSj6EjD
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Chimiro羽田公演
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korepoさん
ありがとうございます！#チャン・グンソク、ブラックのタンクトップ姿でセクシーな魅力アピール…「#CHIMIRO」東京公演ビハインド #チャングンソク 🔗https://t.co/qEITRqevPU@AsiaPrince_JKS
タンクトップ姿でセクシー😍
実際はもっと素敵❤️ https://t.co/3PSmftI6EN pic.twitter.com/F3kwIPuQ2a
チャン・グンソク、ブラックのタンクトップ姿で
セクシーな魅力アピール…「CHIMIRO」東京公演ビハインド
2026/7/21
俳優兼歌手のチャン・グンソクが、バンド「CHIMIRO」の
東京公演ビハインドを公開した。
craft_42は21日、公式SNSに「2026 THE CHIMIRO IN TOKYO Behind Photo」
というコメントとともに写真を掲載した。
公開された写真には、ブラックのタンクトップ姿でステージに立つ
チャン・グンソクの姿が収められている。
チャン・グンソクはステージで熱唱し、ギターを演奏した。
チャン・グンソクからにじみ出るセクシーな魅力が視線を
引きつけている。
これを見たネットユーザーからは
「格好いいグンちゃん、ありがとうございます」
「グンちゃん、かっこいいです。心臓がドキドキ、
ときめきがやばいです！CHIMIROLIVE、楽しみです」
「HANEDA ビハインド写真ありがとうございます。
ランニングでステージに現れた時、キャーカッコいい〜！
と思わず叫んでしまいました」
「グンちゃん〜カッコ良すぎるよ。ステキ過ぎて困っちゃう。
豊洲で会えるの楽しみにしてるね」
などの反応が寄せられた。
一方、チャン・グンソク主演ドラマ「協反」は、日本小説を
原作とし、韓国の情緒に合わせてリメイクされた全8話の
ミニシリーズである。韓国料理と青春の日常、コメディ、
ノワール要素を融合したヒューマンドラマとして制作される。
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【7/25(土) 東京 混雑予想⚠️】
— 紗月 (@ayaho_masuda) July 20, 2026
🎆 隅田川花火大会
📍浅草・隅田公園周辺
🚉 浅草駅・押上駅・とうきょうスカイツリー駅
⚠️ 17時以降は駅入場規制や一方通行、携帯通信の混雑も想定。
🎤 山田涼介（東京ドーム）
🚉 水道橋駅・後楽園駅・春日駅
⚠️ 終演後はJR総武線・中央線、都営三田線などが混雑。…
＜夏バテ予防に🍌＞
— ウェザーニュース (@wni_jp) July 21, 2026
バナナはカリウムやビタミンB・Cなどが豊富で、汗をかきやすい夏場におすすめの果物です。
保存の際は、
・シュガースポットが出たら冷蔵庫の野菜室へ
・凍らせて、「冷凍バナナ」や「キューブバナナアイス」
がおすすめだそうです。https://t.co/6gPg7XQAqD
おはようございます☀
— ゆきみ🌹 (@et_nonde) July 21, 2026
今週から忙しくなるのです
しんどいとうれしいが行ったり来たり😅夏バテせず乗り切ろう
ベランダのバラ達は小さな蕾を次々あげてきます
それを毎朝摘むのです🌹少しの罪悪感と共に pic.twitter.com/td79u1MTl2