３月２２日 日曜日 曇り
こんばんは
当てはまる数が多いほど、
— カフカ (@kafuka_monchi) March 21, 2026
その人が好きということ。
・声が聞きたいといつも思う
・ふと思い出して幸せな気持ちになる
・自分が自分らしくいられる
・つまらないことで笑い合える
・理屈じゃなく心が求める
・会えない時はずっと寂しい
・嫉妬してしまう時がある
・遠くにいても近くに感じる…
24-25秋冬ドルチェ＆ガッバーナ ¥480,000
レンタル衣装かな？と思ってました！⇒ミヤネヨ～
でも購入された物だったでんすね。
素敵JKを着て、お誘いしたけど.....
ダンスは断られました！！
「クギドンフレンズ」楽しみです！
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2026/3/19
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 22, 2026
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正直、共感しますよね？ 同い年で一緒に暮らす〈クギドンフレンズ〉https://t.co/pHOk49FaL7
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ヴィンテージアメリカンフランチャイズのクルーネック
100コットンロサンゼルス製
¥96,200
送料は別途計算@AsiaPrince_JKS pic.twitter.com/IfJdDgwax3
2026/3/
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 22, 2026
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一人で暮らして合計80年になります✌️ 狂ったことを一緒にする人ができて嬉しいですが、時にはまた一人でいたいです..https://t.co/bQVyuOwoHRhttps://t.co/qoj74yiEwxジェラート-ピケ-【HOMME】パウダーニットジャケット-メンズ
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24-25秋冬ドルチェ＆ガッバーナ ¥480,000@AsiaPrince_JKS
クギドンでも着用🥰 pic.twitter.com/BuWJIFyFjV
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3/16 月曜日
2026/3/16
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 17, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#黒毛和牛もも肉のローストビーフ🥩#出汁巻玉子#サニーレタス、ミニトマト🍅、キャベツ塩昆布和え、法蓮草と新わかめ胡麻和え、貝割れ菜#もやし、エリンギ、新わかめ味噌汁#ガーリック🧄パン🥖#PLENO
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/TY0Ltl8vij
3/17 火曜日
2026/3/17
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 17, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD #ペペロンチーノ、ニンニク🧄、唐辛子🌶️#しめじ、アスパラ#ローストビーフ🥩、出汁巻玉子#サニーレタス、ミニトマト🍅、法蓮草と新わかめの胡麻和え
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/jdqsqPiFhJ
3/18 水曜日
2026/3/18
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 18, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鶏胸肉のニラタレ掛け#サニーレタス、ミニトマト🍅、ベリーリーフ、法蓮草と新わかめの胡麻和え#味噌汁、もやし、エリンギ、新わかめ#焼き椎茸#黒豆いり 玄米ご飯
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/rMKc52WQCb
3/19 木曜日
2026/3/19
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 21, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鱈としめじ、えのきのホイル焼き#三色丼、鶏胸肉ミンチそぼろ、炒り玉子、なた豆#焼きブロッコリー🥦、ミニトマト🍅
写真映りが悪いけど鱈のホイル焼きがめちゃくちゃ美味しい❣️
三色丼は定番の美味しさ😍 pic.twitter.com/qG3SuEXdo2
3/20 金曜日
2026/3/20
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 20, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鯖の煮付け、法蓮草添え#出汁巻玉子、ミニトマト🍅#しめじ、えのき、舞茸、茄子🍆の味噌汁#胡瓜と新わかめの酢の物 #赤飯、お彼岸だから！
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/hpwqVw9Spt
2026/3/20@AsiaPrince_JKS
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 20, 2026
お彼岸だからバスク風チーズケーキ🧀
材料#クリームチーズ100g#玉子2個#ホットケーキミックス80g#生クリームはカロリー的に使用せず豆乳80cc#混ぜ合わせて空気を抜いて炊飯器で炊く
滑らかさは劣るけど充分に美味しい
バスク風チーズケーキ🧀
もっちりとして美味😍 pic.twitter.com/7ACWLMXjMG
3/21 土曜日
2026/3/21
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 21, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD
#長崎ちゃんぽん#豚肉、海老🦐、白菜、椎茸、にんじん🥕、玉葱🧅、ピーマン🫑、もやし#出汁巻玉子、ミニトマト🍅#胡瓜、新わかめの酢の物
めちゃくちゃ美味しい😍
福岡生まれ！結婚と同時に関西へ！
ちゃんぽんを食べる為だけで長崎へ❣️ pic.twitter.com/FcK6uSAU3J
3/22 日曜日
2026/3/22
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️CHIMIRO大阪東京2026 (@sanda0712) March 22, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#出汁巻玉子#サニーレタス、ミニトマト🍅、法蓮草、にんじん🥕、アボカド🥑#豚肉、牛蒡、白葱煮#チーズ🧀パン🥖#PLENO
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/YgiccPKUUP
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脂質どれくらい摂ればいいかわからないって人はとりあえず調理油は1食小さじ1までにして、質のいい脂質をとっていればOK🙆♂️
— たくみ先生｜食べ過ぎダイエット (@biyou_takumi_) March 16, 2026
最初から難しいことやるよりも、まずは簡単なことから！ https://t.co/HYzLLGVOEC pic.twitter.com/TKm3u3xBDh
これダイエット飯の正解すぎ。白米食べてもカロリー抑えれるし、とにかく美味すぎる。簡単に作れて節約にもなったからリピしまくってる。 pic.twitter.com/OFF9e44OlO
— Yume. (@Yume_cosm) March 16, 2026
やっぱペペロンチーノが一番だわ。
— デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 (@DelishKitchentv) March 16, 2026
基本に忠実な簡単ペペロンチーノ。
にんにくがきつね色になったら、ゆで汁を入れる。
ただそれだけで、ソースが麺に吸い付く。これしか勝たん。 pic.twitter.com/hr2cmEXwMk
健康的な緑黄色野菜！たくさん食べていきたいですね♪ https://t.co/8HkV0cDNT3 pic.twitter.com/vilkA8BAn4
— けい🍊🥬🍎無添加健康生活のすすめ (@tomisho333) March 17, 2026
マグネシウムを普段の食事から摂ってくださいね。現代はマグネシウム不足ですがサプリだけでなく食事からも摂るようにしてくださいね。マグネシウムは加工の少ない料理に含まれてることが多いです。選ぶなら「そばのひまごとまごわやさしいこかい？なっとく」といった長い呪文のリストから選ぶことをオ… pic.twitter.com/zumd8IDbSz
— たくみん|腸活ニキ (@taku_gdbody) March 16, 2026
高たんぱく・低脂質で
— ダイエットメニュー🥗 (@dietmenuplan) March 21, 2026
食物繊維もたっぷり！
腸活しながら無理なく続く
ダイエットサラダ。 pic.twitter.com/gzJAbQ6Iqk
みずきさんの投稿レシピはこちら👇https://t.co/YlO7FvK1H6
— ダイエットメニュー🥗 (@dietmenuplan) March 21, 2026
Instagramもチェックしてね👇https://t.co/5y1xJBdpmT pic.twitter.com/nZkyWKgXJ5
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孫たちが帰って一息です。
— 咲良 (@sakuranotabi) March 22, 2026
寂しい気もしますが、ホッとするデーも大事にしないとね。
ばあばレストランも盛況でしたし。久々娘と孫娘と3人でねました。
また、みんなで北海道にいきたいねと。一昨年の北海道7人旅は楽しかったから。
ほんとはハワイが良いけど円安でね７人は厳しいよ。… pic.twitter.com/n6w1VkSLaP