２月１５日 日曜日 曇り
こんばんは
Poifullを買うのを忘れてます！！
推しの歌声って、何万回でもリピートで聴ける。
— 書楽遊人 しろ (@syorakuka) February 14, 2026
2026年さくら開花予想でてた〜⸝⸝ᵔ‿ᵔ⸝⸝🌸 pic.twitter.com/YmaaqREzeh
— 🥺 (@puniko___01) February 15, 2026
2/14
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 15, 2026
アイドルアイhttps://t.co/wXOA0Uqm9I
刑事事件専門のスター弁護士メン・セナは、実はあるボーイズグループの大ファン。殺人の容疑者となった推しの弁護を担当することになったセナは、推しへの愛とプロとしての自負の間で揺れ動く
出演チェ・スヨン、キム・ジェヨン
脚本ホン姉妹
一気見🥰
2/15
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 15, 2026
サラ・キムという女https://t.co/eygyOisaZ0
都会のど真ん中で発見された遺体。人気上昇中の高級ブランド。二転三転するある女の話を一つひとつ検証していくひとりの刑事。果たして、本当は何が起こっていたのか?
出演: シン・ヘソン、イ・ジュニョク
8話！
好きな女優！面白くて一気見😍
＊＊＊＊＊
2/9 月曜日
2026/2/9
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 9, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#吉田製麺、うな友のソンムル🎁#きしめん#出汁巻玉子、蒲鉾、法蓮草、エリンギ、椎茸、下仁田葱 、三つ葉☘️
昨夜激腹痛！
冷えたかな？
お腹と風門にほかほかを貼って
寝ました！
24時間空けてきしめんを食べたら元気になって、カーブスへ❣️ pic.twitter.com/91GclrUWiZ
2/10 火曜日
2/10
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 10, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#おでん🍢#大根、糸蒟蒻、薩摩芋🍠、鶏手羽先、茹で玉子#モズク#ミニトマト🍅
めちゃくちゃ美味しい😍
お店屋さんより旨い‼️→ホンマか⁉️
ほんまやん😃
朝から大根を少量のお米を入れて茹でる
柔らかい！
鶏手羽先はオーブンで焼いて入れた！ pic.twitter.com/l8h9zq0Fyj
2/11 水曜日
2026/2/11
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 11, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#餃子🥟#キャベツ、人参🥕、椎茸、 玉葱🧅、蒸し炒め#ミニトマト🍅添え#モズク#おでん🍢残り#大根、糸蒟蒻、薩摩芋🍠、 玉子、鶏手羽先
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/Q9eclnrxP0
2/12 木曜日
2026/2/12
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 12, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#長崎ちゃんぽん#豚肉、海老🦐、キャベツ、人参🥕、椎茸、もやし、玉葱🧅、かまぼこ、茹で玉子#モズク#ミニトマト🍅
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/014PiQaxAy
2/13 金曜日
2026/2/13
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 13, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鯖の薄塩焼き、大根おろし、椎茸添え#揚げ、大根の千切り、もやし、法蓮草
の味噌汁#モズク#ニラ入り出汁巻玉子、ミニトマト🍅#玄米ご飯、山椒ちりめん、守口大根添え
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/W7bBrKcznb
2/14 土曜日
2026/2/14
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 14, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#豚肉生姜焼き丼、糸唐辛子🌶️添え#豆腐、アボカド🥑、ほうれん草のナムル、ミニトマト🍅添え#出汁巻玉子#味噌汁、残り物、揚げ、大根、もやし、
法蓮草
めちゃくちゃ美味しい😍 pic.twitter.com/6HWEJA4yuK
2/15 日曜日
2026/2/15
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 15, 2026
ランチ@AsiaPrince_JKS #yamechef#ChoiPD#鶏手羽先揚げ焼き#レタス、ブロッコリー🥦、ミニトマト🍅#出汁巻玉子#豆腐、アボカド🥑、法蓮草、胡瓜🥒、ナムル#ガーリック🧄パン🥖#PLENO#苺🍓
めちゃくちゃ美味しい😍
苺🍓はうな友のソンムル🎁🙏 pic.twitter.com/5mzV7niKgj
2026/2/15
— 🌸JKS永遠に応援🌸yoko장근석♥️2024/5/21最前列♥️FNL15周年2025♥️ (@sanda0712) February 15, 2026
うな友から大好きな苺🍓が
届きました！
めちゃくちゃ甘くて美味しい😍
白木の苺
しあわせもん
ご馳走様でした😃
一人占めで最高に贅沢気分🍓@AsiaPrince_JKS
グンちゃんも苺🍓はお好き⁉️ pic.twitter.com/92OMulLpy3
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【肌荒れしにくい人の1日モデル食】
— 知ってると得する美容の豆知識。 (@beauty_mamemame) February 13, 2026
・白米
・味噌汁
・納豆
・卵
・焼き鮭
・豆腐
・鶏むね肉
・ブロッコリー
・ほうれん草
・トマト
・わかめ
・もずく
・ヨーグルト
・キウイ
・水
特別な物なし。基礎だけ。
【腸が整ってる人がよく食べるもの】
— 全痩せﾁｬﾝ (@Paigiegirl1969) February 11, 2026
・納豆
・キムチ
・味噌
・味噌汁
・ヨーグルト
・もずく
・わかめ
・海苔
・ごぼう
・キャベツ
・ブロッコリー
・りんご
・バナナ
・水
・白湯
腸＝肌、これはガチ。
【アボカドと豆腐の美肌ナムル】
— なおみん☺︎漢方美容家 (@naominkubo) February 12, 2026
空気の乾燥が激しいので
オススメレシピ✨
①アボカドと豆腐を一口大にカットする。
②黒酢、醤油、ガラスープ、ごま油、すりおろしニンニク、白ごまを混ぜ合わせ、①と優しく和えるだけ。
美味しすぎて止まらないやみつきナムル🤤
これで潤ウル美肌なんて最高✨ pic.twitter.com/CzQSF8W4Ck
味噌汁にすりごまを入れると
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) February 12, 2026
発酵で腸を整え、ごまで腎を補います。
内側から温まり、代謝のスイッチが入ります。
かぼちゃの種は、実はスーパーフード
— 鈴木たか☯️食と身体を考える (@taokun91) February 12, 2026
小さな一粒に、からだを支えるミネラルがぎゅっと詰まっています。
・亜鉛 → 肌・髪・免疫の土台
・マグネシウム → 自律神経・睡眠
・鉄 → 貧血・慢性疲労の対策
不足しがちな栄養を、無理なく、自然に補えます。
エリンギはオリーブオイルで焼いて醤油たらして塩コショウかけるだけでめちゃうまい！！ pic.twitter.com/RTzUhaTf9b
— 青髪のテツ🪼八百屋歴14年 (@tetsublogorg) February 12, 2026
丸めない味噌玉が便利すぎて、味噌と出汁にこだわり始めた🤣
— ずっと見ていたい動画 (@hibiku_bot_) February 13, 2026
なお、味噌汁は味噌を入れたら沸騰させない派です。
pic.twitter.com/Uvh5BHo6VP
腹が減ったら #無限キャベツ
— 尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) February 14, 2026
① キャベツ1/4個千切り 耐熱容器へ
（カットキャベツでもよい）
② ツナ缶（あぶらごと）1缶 鶏ガラスープ小さじ１ マヨネーズ小さじ１ まぜる
③ 600Ｗ2分加熱 できあがり
タンパク質➡筋肉維持に！
食物繊維➡腸活＋満腹感！
ごはんの前に！
食べるほどにやせる…
卵、チーズ、玉ねぎがあれば出来る
— 世界最多映像ニュース (@twibuznews) February 14, 2026
簡単料理🍳
美味しそうだしこれは真似したい😍👨🍳pic.twitter.com/VSStf1Kdh8
【こんだて作りで役にたつ"キノコ”の代表選手6つの特徴まとめ】
— こん (@con7419491) February 14, 2026
食物繊維が豊富で腸内環境リセット。ビタミンDの効果でカルシウムの吸収アップと、栄養面でも申し分ないけど、こんだて面において大切なのは"カサ増し”効果。炒めものや炊き込みご飯、スープなどさまざまな用途で使えるマストバイな商品 https://t.co/bWn0IuUKxA pic.twitter.com/mJCe48uS0q
このために柚子胡椒買ってる。一番おいしいこんにゃくの食べ方。
— デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 (@DelishKitchentv) February 14, 2026
切り込みを入れたら、味が染みて、たまらん！
お酒にピッタリのお味ですよ。 pic.twitter.com/59g9bAf6EF
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推し活は「趣味」や「生きがい」の一つとして生活に支障をきたさない範囲で楽しむことが重要。イベントや舞台やライブに行ったりグッズを買ったりすることだけじゃない。例えば推しのイメージカラーの物を買ったり手作りの缶バッチやキーホルダーなど物を作ったりSNSで推しのポストにリプしたりイイネ…
— SAKI (@bluecolor257) February 14, 2026
ナイ・べヴァン - Nye Bevan (Auspital)
— デビッド・オースチン・ロージズ (@daustinrosesjp) January 20, 2026
ナイ・べヴァン(Auspital) は、実に美しいシュラブローズで、中輪で小さめの花を咲かせます。時間が経つにつれてやわらかいソフトイエローから、穏やかなクリーム色に変化する、珍しいオープンカップ咲きです。 pic.twitter.com/JjHeFodkM7
