５月１４日 火曜日 晴れ
こんにちは
お墓参りへ行って疲れて・・・
昼寝を1時間半も！！
やば～い！！
今からカーブスへ！！
☆彡
思い出
1ランボルギーニ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ https://t.co/Lx4EvZ91iv
— 장근석 Jang Keun-suk (@AsiaPrince_JKS) July 27, 2017
2017/7/27 追憶ー２より
ランボルギーニは高い車だけど2シーター
BBが彼女は後部座席とのコメントを入れたそうですが・・・
あ～～た、ランボルギーニだったら後部座席もへったくれもござんせん。
あ～～～その助手席に座れるのはゴルフbagだけですか
うなぎを抽選で座らせて頂けないでしょうか？
500人のMV共演にも外れ、ソウルコンのツアーも外れて・・・
たった一人のうなぎ様当選では切ないか
ボトンちゃんみたいにシートベルトをするのも忘れてソギのお顔に見入って。。。
「前を向いて・・・」と言われそうですね
2青いポルシェ
2014/10/10 福岡公演に向かう前の仁川空港にて
☆彡
Jang Keun Suk 장근석 @AsiaPrince_JKS
16:33 - 2014年10月10日
루이 쥬니어 3세 출격.
ルイJr.三世出撃。
3ロールスロイス
以上1～3は
龍仁市にあるcafeの前で撮った写真
叔父さんのお店です！
2016/3/2
尊敬する兄貴の息子チャン・グンソクと小さなお兄さんの息子2人の
兄弟がとてもやさしい~^^♡
■韓国を輝かせた#アジアプリンス
■#龍仁市器興区宝亭洞1266-2ウヨンプラザ
9階竹田ゲコスイタリアンレストラン
足跡でOPツアーで行きました！！
＋＋＋＋＋
5/14 火曜日
2024/5/14 ランチ@AsiaPrince_JKS #YAMECHEF#ChoiPD#長芋とニラ焼き#レタスと海老のオイスターソース炒め#出汁巻き玉子#豚の生姜焼き#プチトマト
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) May 14, 2024
めちゃめちゃ美味🥰❣️ pic.twitter.com/s7uL2PuNd2
5/13 月曜日
2024/5/13 ランチ@AsiaPrince_JKS#YAMECHEF #ChoiPD#鶏胸肉と豆腐と玉ねぎハンバーグ#レタス・プチトマト・スナップえんどう・法蓮草ともやしのナムル#モズクと三つ葉の酢の物#オートミール・鮭薄塩焼き・出汁巻き玉子丼
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) May 13, 2024
今日もめちゃ美味しかった😍🥰 pic.twitter.com/K47c801vDd
5/12 日曜日
2024/5/12 ランチ@AsiaPrince_JKS #YAMECHEF#ChoiPD#昆布と椎茸佃煮・出汁巻き玉子丼#プチトマト#豆苗・鯖味噌和え・鰤添え#小松菜・厚揚げ煮物#モズク三つ葉の酢の物#茄子のチーズ焼き#蜆と豆腐の味噌汁
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) May 12, 2024
美味しかった😍❣️ pic.twitter.com/rrlFC7hnRN
5/11 土曜日
2024/5/11 ランチ@AsiaPrince_JKS #YAMECHEF#ChoiPD#ごぼうと黒毛和牛丼#コールスロー・豆苗と鯖味噌和え・プチトマト・出汁巻き玉子#モズクと三つ葉酢の物#蜆味噌汁・ねぎ添え
— 🌸JKS祝30周年🌸♥yoko장근석♥𝙎𝙝𝙤𝙘𝙠❤#미끼#ミッキ#餌❤ZIKZIN (@sanda0712) May 11, 2024
美味しかった🥰❣️ pic.twitter.com/csP823cEK9
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トマトは「味ぽん、ごま油、砂糖」に漬けるだけで絶妙な酸味で箸止まらない美味しさになる。ひんやり冷やして食べると最高に美味しいです。袋買いしてもこれであっという間になくなる。
— #ラク速レシピのゆかり＠toroaスイーツ開発・料理家 (@igarashi_yukari) May 10, 2024
味ぽん大3、ごま油大1、砂糖・白ごま各大1/2を混ぜ、大きめ一口サイズに切ったトマト3個加えて和える。 pic.twitter.com/gs7v5MnN7X
絶品！トマトと卵の中華炒め
— 青髪のテツ｜野菜のプロ (@tetsublogorg) May 10, 2024
①トマトをくし切り
②卵を溶き中華調味料を混ぜる
③スクランブルエッグを作る
④半熟になったら皿に取り出す
⑤トマトを炒める
⑥トマトと卵を絡める
⑦ペッパーをかけて完成
おいしいだけじゃなく加熱することでリコピンの吸収率も高まるのでおすすめ！
試してみて！ pic.twitter.com/Ni3NNOewmx
ガン患者専門シェフに教わった『 奇跡のヒーリングスープ 』を毎日のんで。抗ガン食材を90分グツグツ煮込んだ "天然のサプリメント"。うまみと栄養がギュッとつまった黄金ブロスをガラス瓶に入れれば、冷蔵庫で１週間保存OKだよ。家にある野菜で作ってイイんだけど、コレだけは絶対いれてと言ってた… pic.twitter.com/Me8P5Gydht
— えまたま🇨🇦 (@tamaruema) May 10, 2024
疲れて身体がだるいのに『ピクルス』を食べない人が多すぎる。野菜をお酢につけるだけで「疲労回復」「ストレス解消」「食欲増進」「美肌効果」「ダイエット」「便秘解消」「冷え性解消」「二日酔い防止」「血液サラサラ」「高血圧の予防」と医者いらずの一品に。この春、特におすすめな旬の野菜は… pic.twitter.com/XsL6gigaWY
— しん｜野菜を育むプロ (@sinyasai) May 10, 2024
なすと胸肉の1番おいしい食べ方...《胸肉なすのうま塩炒め》そぎ切りにした胸肉は液体塩こうじに20分漬けたら、繊維ほどけるやわらかさ。さらに、こうじは最大限にうま味を引き出し、じんわり茄子に染み渡ります。噛んだ瞬間、ジュワーッっとうま味あふれる幸せの味。シンプルな味付けなのに奥深い、毎… pic.twitter.com/LkLJVtdNjc
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) May 10, 2024
「幸せだなぁ」と感じたい時は「そば」がいいよ。
— 杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師 (@takuyasensei) May 11, 2024
幸せホルモンセロトニンの原料となるトリプトファンが豊富に含まれるよ。特に朝や昼に食べるのが効果的。
広くメンタル不調の予防にもなることがわかっているので心が疲れた時にも温かいそばはお勧め。イライラするならネギなど薬味を多めにね☺️ pic.twitter.com/Jr1oILEiwc
ズッキーニは…
— 青髪のテツ｜野菜のプロ (@tetsublogorg) May 11, 2024
生でも食べることができます！
しかもおいしい！！！
①薄く輪切り
②塩を小さじ1かけ混ぜて5分放置
③絞って水気をきる
ごま油大さじ１＋ポン酢大さじ１をかけたら完成！
簡単でめちゃおいしいよ！
試してみて！！！ pic.twitter.com/PThYGl5NyH
暖かくなってきましたが、春夏になると毎日にでも冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この子か冷蔵庫にいたら家族全員のテンションが爆上がりします、不動の作り置き。これは覚えといて損しない。 pic.twitter.com/zFvD9pZpQS
— 経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - (@tbs_dn) May 11, 2024
炊飯器で作る”焼きリンゴ”が主食張れる。コレのすごいところは内側から染みこませる①佐藤②バター③はちみつの組み合わせが最高に美味しくて沼。おやつ、デザートのつもりで作ったら最後、気づくと間違いなく限界まで食べてる。一度食べたらリピ必須で毎日食べないと落ち着かない。誰がやっても絶対失… pic.twitter.com/Jg6ISDCreV
— わいず (@ys_docomoPro) May 10, 2024
カリカリ食感♪焼き油淋鶏
— DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン (@DelishKitchentv) May 11, 2024
■材料 (2人分)
・鶏もも肉 1枚(250g)
・塩こしょう 少々
・片栗粉 適量
・サラダ油 大1
☆たれ
・長ねぎ 1/3本
・しょうが 1かけ
・砂糖 小2
・酢 大2
・しょうゆ 大2
・ごま油 大1
詳細はアプリで料理名を検索👀👇https://t.co/J8QVQp2AeK#レシピ pic.twitter.com/ekXtFFHGBD
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『もっちもちのツナチーズチヂミ』
— coco🐰 (@coco_home__) May 11, 2024
豆腐がメインでヘルシーなのに大満足できるこのレシピ、もっちもちでマジやみつき…これはハマる。しかも混ぜて焼くだけで超簡単！ダイエット中じゃなくても超シンプルな材料で手軽に作れるしおかずの一品としても喜ばれるので是非♡ pic.twitter.com/9LvhNfxj6x
まんまるな見た目も可愛い💛
— kurashiru［クラシル］ (@kurashiru0119) May 12, 2024
『チーズイン！まんまるオムレツのオムライス』
まんまるで可愛らしいオムレツがレンジで簡単に作れます🥚
今回はチーズを入れて仕上げました🧀
中に具を入れても美味しくなるのでぜひお試しくださいね🥄 pic.twitter.com/tgHF7Qj8O7
理科のセンセイを20年やってるけど、体内でがんが増えるのを抑えたいと思ったら「あるモノ」が最強なの。「あるモノ」が腸内細菌を増やし、リンパ球の一種であるT細胞を刺激。これががん細胞を攻撃している可能性があるんだって。では「あるモノ」とは何だと思う？魚や卵黄に含まれているよ。プロフへ pic.twitter.com/w7FRDT2JEQ
— りこ🌟シンママ理科教員 (@riko_astron) May 11, 2024
正解は「ビタミンD」です。食物以外では、太陽の光を浴びることで
皮膚内で作られます。だから日焼け止めの全身への塗り過ぎはNGです
【お願い】
— 青髪のテツ｜野菜のプロ (@tetsublogorg) May 13, 2024
今が旬の…
長芋を食べてーーーーー！！！
長芋を食べてーーーーー！！！
長芋を食べてーーーーー！！！
長芋は半月切りして焼き肉のたれで炒めるだけで、ホクホク食感のめちゃくちゃおいしい一品になります！！
試してみてね！！ pic.twitter.com/rEa8hV6PJg
みなさん、マッシュルームは好きですか？もし好きなら一度【マッシュルームの唐揚げ】を試してみて‼️
— ぼく・イラストレシピ (@boku_5656) May 13, 2024
びっくりするほど旨み爆弾💣💥一口かじるたびにお出汁が溢れます✨
揚げた後に、粉チーズ大1＋塩ふたつまみ＋青のり小1/2をまぶすと、めっちゃうまいよ😭 pic.twitter.com/bnWCrhRrkI
【眠れない夜におすすめのスープ】
— CoCo美漢方 田中 友也です。 (@mococo321) May 14, 2024
ミニ青梗菜と玉子と黒キクラゲのスープ
青梗菜は身体の余分な熱を冷まし、メンタルのソワソワ感をとる。
メンタルを安定させて、睡眠の質を高める。
玉子は身体を潤して、血を増やし、睡眠の質も高めてくれます。… pic.twitter.com/mxrV25lGtD
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