８月６日 金曜日 晴れ後曇り
運動をしてないのでストレスが溜まっています！
きちんとダイエットしなきゃと言う気持ち！！
膝が痛いから仕方無いけど・・・
可愛い～Gifが増えています！
☆彡
PLENO(@cafepleno) • Instagram写真と動画
8/4
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2017/8/7にopen
✰･:*.:｡ 雨恋 °.:*･🌦🌧♥yoko장근석♥ZIKZIN@sanda0712
今日（9/10）のひめくりはPLENOin王子ー２ 8/7(月) cafe PLENO 11:00 グランドOPEN PLENOのOpenは2017/8/7 その前日へお友達とPLENOへ cos.ray.cos IG 201… https://t.co/hyPbT2v5L5
2020年09月10日 09:41
[韓流スターを探して]
チャン・グンソクがオープンしたカフェ「cafe PLENO」
ケーキが美味しい！チャン・グンソクが経営する
本格派カフェ「PLENO」 【韓国・ソウル】
☆彡
6/6 AM 11:30頃UP
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8/6 金曜日
今日（8/6）のランチ @AsiaPrince_JKS ＃YAMECHEF ＃ChoiPD ＃オイソバギ ＃発酵させ過ぎで今回は少し酸味が優先 夏にさっぱりとして美味しい～！ ＃もやしとゴーヤのナムル ＃金曜日はパン食… https://t.co/8QHjRA6EX2
2021年08月06日 15:07
午前中に黒毛和牛でローストビーフを作って、
その時に使ったオりーブオイルでオムレツを！
黒胡椒が付いています。
ローストビーフは現在冷蔵庫で味を馴染ませています！
明日のランチです！
サラダにゴーヤと思いましたが、もやしとナムルに変更！
これが美味でした！！
パン食だけど、沢山野菜を食べたいので、韓国風料理もプラス！
8/6のランチ後のデザート TAKANO 果実ピュアゼリー 西瓜 https://t.co/KWm4D1FUTs 8月の卓上カレンダーは赤の唇マークのグンちゃん❤️ 西瓜を見せて一緒にエアーランチ！ チングのソンムル 新宿高… https://t.co/1tF4MucaKJ
2021年08月06日 15:19
8/5 木曜日
「雨恋」がKoariとユニバから8/4に到着 応募特典 １つのシリアルナンバーをご使用できるのは、１回のみとなります。一度使用されたシリアルナンバーは『8月発売シングル「雨恋」＆9月発売シングル「Day by day」2作品ご購… https://t.co/ULZqMJ9vGi
2021年08月05日 00:42
8/4 水曜日
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鶏の胸肉のハムは本当にパサパサせずに美味しいです！！
是非お試し下さい
山本ゆり（syunkon レンジは600W)@syunkon0507
お待たせしました…！ こちら冷凍庫でガチガチに凍った鶏胸肉。 ①調味料とともに耐熱ボウルにゴン(※全然浸ってないで) ②レンジで7分チン→裏返して2分チン→ラップして冷ます 柔らかくて味の染みた絶品【鶏塩チャーシュー】の完… https://t.co/tJT3XJN7pT
2021年07月10日 20:38
2人分 ①耐熱ボウルに［顆粒鶏ガラ大さじ1、塩小さじ1/2弱、砂糖、ごま油各小さじ1、チューブにんにく、生姜各1cm、水200ml］を混ぜ、冷凍鶏胸1枚(300g)を入れ、調味液を回しかける ②ふわっとラップ7分チン→裏返し2分… https://t.co/026C9eWqGF
2021年07月10日 20:46
追記です！ 今回、胸肉を冷凍のまま使えたら…！と考えたレシピなのでこの配合ですが、お肉が凍ってない場合はこんなにたくさん調味料使わなくても半量で作れます！穴を開けて揉み込んで。(いわゆる一般的なレンジの鶏塩チャーシューです)… https://t.co/pOPZnL2RVI
2021年07月10日 21:41
倍量でうどん2人分作りたい場合は、2玉同時に入れて加熱時間10〜11分です(スープがしょっぱかったらお湯で伸ばして) 鶏肉1枚のレシピでうどん2人分作りたい場合は、水を250mlと顆粒鶏ガラ小さじ2を足して上記の加熱時間で✨… https://t.co/aebmyfYAhW
2021年07月11日 20:34
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あの丸ごとメロンのケーキ見てたら良いこと思いついた https://t.co/SBix0B2xBG
2021年08月05日 13:02
周りにたらしたソースはマヨネーズを牛乳(水でもOK)で伸ばしたもんです！ ゆで卵は相当薄く切らな入らないんですが、完全に冷めてからラップで包丁を包むというか挟んで切ると崩れず切れます‼️これクリームチーズやバター切るときにもオス… https://t.co/hBS1wCY0K8
2021年08月05日 20:22
①鶏モモ小1枚(200g)は一口大に切り塩胡椒。オクラ4本は網の上からこすり合わせて洗いヘタとガクを取る。ナス1本は1cmの輪切り、かぼちゃは6枚ほど薄切りに ②フライパンに油を多めにひき①を焼き器に盛る ③［めんつゆ(濃縮2… https://t.co/TbkdmhAVIy
2021年08月04日 21:20
味付け肉は豚ひき肉か合いびき肉50gに［片栗粉小さじ1/4、砂糖、醤油、水各小さじ1］を混ぜ、ふわっとラップで2分チンです。 ★無調製豆乳を使いました。牛乳でもできんことはない。 ★麺つゆは味見しながら好きな量で ブログも更… https://t.co/Bu04wfFLSI
2021年07月31日 16:38
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#ChoiPDからいいねを頂いた分！！
忙しいのにありがとうございます！！「
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ChoiPDからいいねを頂いてるランチ分をUP @AsiaPrince_JKS ＃YAMECHEF ＃ChoiPD ＃オイソバギ ＃ジョンソンタン ＃プデチゲ ＃海産丼 ＃雨恋 ＃チャン・グンソク 8/3 カレーピラフ 8… https://t.co/m84dyzzvUR
2021年08月06日 23:58
ChoiPDからいいねを頂いてるランチ分をUPー２ @AsiaPrince_JKS #YAMECHEF #ChoiPD #オイソバギ ＃ChoiPDレシピのタレ ＃巻かないキンパ #雨恋 #チャン・グンソク 7/31 茄… https://t.co/4g6OnaHLr1
2021年08月07日 00:08
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