９月２９日 日曜日 晴れ
蒸し暑くて・・・
クーラーは入れたく無いけど。。。
9/26 木曜日
レタス、プチトマト、出汁巻き玉子
キャベツ、しめじ、舞茸、赤ピーマン、豚肉の黒胡椒ソテー
9/28 土曜日
茹で玉子、オクラ、プチトマト
プルコギ（黒毛和牛、春雨、玉葱、ピーマン、赤ピーマン）
＋＋＋＋＋
裏庭に水引が勝手に蔓延っています！
しかし赤い花の何と愛らしい事か！
思わず激写！！
本日（9/29）の写真
秋明菊
先日の台風で殆どが倒れて、今は紐で縛っています。
秋明菊の反対側は杜鵑草の群生。
今や虎視眈々と開花を待っています！
金木犀の香りは部屋の中まで届いています。
しかし本来は素敵な香りも、トイレの芳香剤みたいで・・・
止めて欲しいです！
この素敵な香りをトイレの芳香剤に使うのはヽ(`Д´)ﾉ
夏水仙
これも雑草と一緒に抜いてしまいますが、残りがあちこちで
咲いています。
ゼフィランサス（タマスダレ）
あちこちで咲いています。
水引きの小さな花が咲き始めました。
＋＋＋＋＋
☆彡
ソウルは首都ながら山や川などの自然に恵まれ、風水思想的に
街全体が運気の集まるパワースポット。
中でも明洞(ミョンドン)や古宮など一度は訪れるべき鉄板観光地を中心に、
パワースポットを厳選しました。
各パワースポットから足を伸ばしやすい周辺の観光情報と併せて、
旅行計画時にご参考下さい！
１．南山
古くからソウルを守り続ける南山で運気アップ！
「南山(ナムサン)」は、朝鮮王朝時代(1392～1910年)の初代王・李成桂(イ・ソンゲ)が
現在のソウルを都に定めた際、風水思想的に風を遮る南方守護神「朱雀」と
考えられた重要な山でした。 ソウルの街を守る役目を果たした城郭が
｢南山｣にも残っており、現在は散策路として親しまれています。
２．Nソウルタワー
恋愛のパワースポットで恋愛運アップ！
「Nソウルタワー」は、「南山」の頂上に位置するソウルのランドマークタワー。
風水思想的に、生涯仲睦まじく結婚生活を送るという意味の
「百年偕老(ひゃくねんかいろう)」の地とされ、多くのカップルが訪れる
デートスポットでもあります。
変わらぬ愛を誓える「愛の南京錠」は、「Nソウルタワー」の名物！
３．明洞聖堂
絶好の成就ポイントで願いを叶える！？
「明洞聖堂」は、韓国初の煉瓦でできたゴシック建築(史跡258号)の聖堂。
成就のパワーがみなぎるとされています。 北から南へ「道峰山(トボンサン)」、
「北漢山(プッカンサン)」、「仁王山(イナンサン)」、「南山」を結んだラインから、
ソウルの東西を流れる「清渓川(チョンゲチョン)」方向に伸びた稜線が交わる
場所に位置しています。 なお、聖堂の裏側にあるマリア像付近は、
低い土地の一部が盛り上がる突穴(とっけつ)という地形で、風水思想的に
聖堂敷地内でも最高のパワースポットなのでお見逃しなく！
☆彡
住所：ソウル特別市 中区(チュング) 明洞2街(ミョンドン2(イー)ガ) 1-1
(道路名住所) 明洞キル 74
電話：02-774-3890
営業時間： 6：30～21：00
※施設により異なる
休日： なし 交通： 地下鉄4号線明洞(ミョンドン、Myeong-dong)駅 8番出口
徒歩8分 地下鉄2号線乙支路入口(ウルチロイック、Euljiro1(il)-ga)駅 5番出口
徒歩8分
「明洞聖堂」は韓国ドラマのロケ地としても有名。
チャン・グンソク主演の「美男(イケメン)ですね」では、
ツンデレなグンちゃんが、院長シスターに会いに行く
パク・シネを車で送り迎えするシーンに登場しました。
４．清渓川
清らかなマイナスイオンを浴びてリフレッシュ♪
ソウルの東西を流れる全長約5.8kmの人工河川、「清渓川」。
地上より深めに掘り下げられている構造から土のパワーを吸収し、
清らかな水から発生するマイナスイオンと共に、散策路を歩く人に
自然のエネルギーを分けてくれるのだそう。
５．景福宮
朝鮮時代、王の過ごした韓国随一のパワースポットへ
「景福宮(キョンボックン)」は朝鮮王朝時代の正宮で、王が生活・政務を
行なった場。風水思想的に縁起が良いとされる「漢江(ハンガン)」の北、
「北岳山(プガッサン)」の南に当たる「陽」の地に建てられました。
平和や幸せを象徴する鳳凰のパワーを帯びており、権力や富、名誉運を
満遍なく備えている韓国随一のパワースポットです。
６．三清洞
山・水・人の３つが揃った、清らかな気が集まる街へ
韓国の伝統家屋・韓屋作りの家やカフェ、レストランなどが多く、
風情ある佇まいが魅力の「三清洞(サムチョンドン)」。
「北岳山」の麓にあり、「山、水、人、清いものが３つ揃った街」という意味をもち、
道教における天上界の最高天「三清」に由来。
朝鮮王朝時代の地理書である「東国輿地勝覧(トングッヨジスンラム)」でも、
都城内で地勢に優れた土地として記録されています。
☆彡
コネスト 壽硯山房 スヨンサンバン / 수연산방 5.0 エリアソウ
壽硯山房
住所：ソウル特別市 城北区(ソンブック) 城北洞(ソンブットン) 248
(道路名住所) 城北路26キル 8
営業時間： 平日11：30～18：00、
土・日曜11：30～22：00(ラストオーダー平日17：30、週末21：00)
休日： 月曜、旧正月・秋夕(チュソク)の連休
交通： 地下鉄4号線漢城大入口(ハンソンデイック、Hansung Univ.)駅 5番出口
徒歩20分またはタクシー約4分
電話：02-764-1736
以下の映画のロケ地です。
ロケ地の壽硯山房は城北洞にあります。
三清洞の少し北にあります。
城北洞と言えば「きみはペット」のロケ地でもあります。
☆彡
innolife 『きみはペット』チャン・グンソク「カリスマ? どたばたワンマンショー」
2011/07/07(Thu) 08:30
6日午後、ソウル、城北洞（ソンブクトン）外交官社宅団地で
映画『きみはペット』の撮影現場が公開された。
キム・ハヌルとチャン・グンソクは雨の中で、これから主人とペットの関係で
生きていくことになる二人の運命的な出会いを撮影した。
☆彡
『きみはペット』キム・ハヌル＆チャン・グンソク、運命的な出会い…雨中の撮影現場公開！
城北洞の北が北岳・八角亭です。
７．昌徳宮
風水の理に叶った吉地！美しい宮殿で心癒される
「昌徳宮(チャンドックン)」は第２の王宮でもあった、韓国五大古宮の１つ。
中でももっとも保存状態が良く当時の趣を色濃く残しており、
世界遺産に選定されています。
北に山(「北岳山」)、南に川(「禁川(クムチョン)」)を配しており、
風水思想的に理想のスポットと言えます。
８．北岳スカイウェイ
パワースポットからソウルの夜景を満喫するならココ
風水的にソウルを守ると考えられ40年近く出入りが統制されていた
「北岳山」。スカイウェイは車でしか行けませんが、ツアーを利用すれば
個人旅行者でも訪れやすくなります。
「北岳八角亭」からはソウルの中心部を見渡すことができ、絶景ビューが有名！
☆彡
ソウル旅行 5泊6日 Part9ー１ 北岳八角亭＆cafeサンモトゥンイ＆江南チュモッコギ
「私の耳にキャンディ」のロケ地が北岳の八角亭とサンモトイです。
☆彡
住所：ソウル特別市 鍾路区(チョンノグ) 平倉洞(ピョンチャンドン) 山6-17, 一帯
(道路名住所) 北岳山路 267
営業時間：
(展望台)なし、(レストラン)11：00～20：00、
(カフェ)月～金11：00～21：00、土・日10：00～22：00、
(ショップ)月曜10：00～24：00、火～日9：00～24：00
休日： なし
※レストランは月曜
交通： 地下鉄3号線景福宮(キョンボックン、Gyeongbokgung)駅 4番出口
タクシー約14分
☆彡
住所：ソウル特別市 鍾路区(チョンノグ) 付岩洞(プアムドン) 97-5
(道路名住所) 白石洞キル 153
営業時間： 11：00～21：50(ラストオーダー21：20)
休日： 旧正月・秋夕(チュソク)の当日
交通： 地下鉄3号線景福宮(キョンボックン、Gyeongbokgung)駅
3番出口よりタクシーで10分
(同出口よりバス乗車の場合、「付岩洞住民センター(プアムドンジュミンセント)」で
下車後、徒歩10分)
＋＋＋＋＋
CoCo美漢方(ここびかんぽう) 田中@mococo321
スタバのアップルジェリーアイスティー。 リンゴは体の余分な熱を取り、消化を助け、胃腸を元気にしてくれます。 秋バテ、胃腸弱い、消化不良、口渇などに効果的です。 紅茶は体を温め、精神を安定、リラックス、風邪予防などに良いです。… https://t.co/4lVKkUWnvr
2019年09月29日 07:27
今日は「新月」です。 新月は『始まり、増える』といったエネルギーが高まる時なので、「昔の恋人に連絡をとる」、「借金をする」、「ケンカ」など増えて欲しくないこと、始まって欲しくないことはしないようにしましょう！ 反対に「貯金」や「銀行口座を作る」などには適した日だそうですよ✳︎
2019年09月29日 06:58
フォローワーさんが増えたので、復習！ 味噌汁を摂ることで、眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌を高まり、夜の睡眠の質がグーッと高くなります。 ポイントは『朝』食べる事☝︎ 催眠物質「メラトニン」を作るには約16時間かかると言われ… https://t.co/t46hfwCqP1
2019年09月28日 19:57
【週末リラックス】 首がガチガチに凝ると、交感神経が常に優位になり、睡眠の質は低下し、だるさ、疲労が取れにくくなります。 ぬるめのお湯に首までしっかり浸かる(5分程度)か温タオルで後頭部〜首の横側を温めてあげると副交感神経が優位になり、血流が良くなるので睡眠の質が高くなります。
2019年09月28日 19:55
蒸し暑さは心臓やメンタルに負担をかけます。 寝苦しさから眠りも浅くなり、神経も高ぶり、イライラしやすく、不眠の原因になります。 そんな時は「心を安定させる」力のある『ナツメ、黒豆、小魚、貝類、クコの実、人参、ユリ根、小麦、ホットミ… https://t.co/tnH6zrZVFv
2019年09月28日 16:35
大王漢方@DaiouKanpou
#秋分 9/23～10/7頃 気温や湿度、気圧の変化の多い時期です 特に急な冷え込みや空気の乾燥により 体調を崩す方も見られます お勧め食材 黒米 山芋 栗 豆腐 梨 甘鯛 豚肉 卵 シメジ 白木耳 銀杏 春菊 棗 気血を補い 滋… https://t.co/L4gdvhNfKa
2019年09月28日 15:10
乾康彦 薬膳と漢方に役立つ中医学@inuikanpo
百合は肺を潤して空咳を止めるほか 精神を落ち着かせる働きがあり 情緒不安、不眠、動悸 などの解消にも処方されます。 中医学では、うつ病は百合根で改善するので 「百号病（ヒャクゴウビョウ）」 といわれています。 https://t.co/ZGtzBBn405
2019年09月28日 12:00
【始めよう！秋バテ対策】 ⚫︎ぬるめのお風呂にゆっくりつかる ⚫︎散歩やウォーキング、ランニング、ストレッチなど適度な運動をする ⚫︎寝る前にスマホやパソコンを触らない ⚫︎体の３つの首(首、手首、足首)を冷やさない ことです。… https://t.co/2zg3RCT9pl
2019年09月28日 09:39
よくある相談に「のどに詰まった感じする」があります。 病院に行っても気のせいで片づけられる事も多いですが、中医学では『梅核気』と言う立派な症状の１つ。 よく半夏厚朴湯が処方されますが、多くはストレスが原因。 柑橘系や香草類など香り… https://t.co/ytzOgucD0r
2019年09月27日 10:51
豆腐は薬膳的に ①胃腸の働きを整える ②乾燥を潤す ③余分な熱や毒素を取り除く 等の働きがあります。 空咳や黄色い痰が絡む咳、喘息、喉の渇き、便秘、むくみ、ほてり、のぼせ、皮膚の腫れや赤みに効果的です✳︎ 冷奴が美味しいですが、冷… https://t.co/9qVTOledaz
2019年09月26日 17:49
悲則気消「悲しめばすなわち気消す」と言われ、悲しみは気を消耗します。 この時期に悲しみ過ぎて肺の気を消耗すると花粉症や鼻炎、皮膚病はより悪化します。 肺を潤して強化する山芋、はちみつ、梨、豆腐、くるみ、ユリ根、りんご 、みかん等に… https://t.co/MV2Oy9t61k
2019年09月26日 09:53
咳の相談もめちゃくちゃ増えてます。 乾燥して空咳の出る方はハチミツ、蓮根、ユリ根、ゴボウ、梨、柿、杏仁、金柑、紫蘇、シイタケ、大豆製品など。 痰の絡む咳の出る方はネギ、大根、生姜、蓮根、ゴボウ、パイナップル、チンゲンサイ、リンゴ、… https://t.co/hz2uyT2Mks
2019年09月26日 09:38
今が旬の梨は ①肺の乾燥を防ぎ、咳を鎮める ②心を落ち着かせる ③体の余分な熱を冷まし、咳の緩和 ④痰を鎮める ⑤秋〜冬の口の渇きを和らげる 梨はとても有能で、中国の民間療法では小児喘息や風邪による咳、急性の気管支炎の症状を和… https://t.co/mw4fMmXf16
2019年09月26日 09:11
ゆーみん@養生と美容@yojobiyouka
【バラの香りの効果🌹】 香り成分の研究から、バラの香りには以下の効果が実証されているそう。 ●ストレスの緩和 ●リラックス効果(森林浴と同等) ●美肌効果(皮膚バリアの回復を早める) 精油よりも生花のほうがリラックス効果を実… https://t.co/QC7QfC9SDa
2019年09月25日 18:00
