６月１１日 火曜日 曇り後晴れ
絶不調ですが検索してしまいます。
殆ど病気。
6/8 土曜日
キャベツ、胡瓜の糠漬け、プチトマト、茹で玉子
茄子、豚肉のチャプチェ
6/9 日曜日
大阪へ
サラダ
冬瓜と小松菜の玉子白身餡掛け
海老フライ、ブロッコリー、ちりめんじゃこ掛け
スペアリブ
シンガポールチキンライス スープ付き
タピオカ マンゴーソース
用事を済ませる前にランチ
グンちゃんが大好きなシンガポールチキンライスで満足！！
何処でも何時でもソギの事を思って・・・
用事を済ませた後にお茶
コーヒーと私はチョコレートケーキ、チングはエクレア
6/10 月曜日
魚のサンド
ブロッコリー、プチトマト、茹で玉子
朝起きて準備不足でしたので慌てて野菜だけ詰めて。。。
会社にパン屋さんが来てるので久振りに購入。
6/11 火曜日
お休み
数日前、スーパーで駅弁販売されてました。
思わず夕方の2割引で購入！！
久し振りのお米！
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東京ドームは参加。
若く本当に綺麗で王子様そのものでした。
たとえ金髪でも！！ヽ(´▽｀)/
幸せモード全開で楽しんでいる王子を見てうなぎもhappyな東京ドーム公演でした！
ほんと懐かしい～～！！
リーフパイが届きました。
お気持ちに感謝！
お気持ちに感謝！！
これも王子が繋いでくれたご縁！
ソギや～～
あなたのお陰よ
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CoCo美漢方(ここびかんぽう) 田中@mococo321
旬の梅は薬膳的に酸味で平性です。 ・唾液を分泌させ、体を潤す ・汗のかきすぎを防ぐ ・肺の機能を高め、咳を止める ・痰を取り除く ・下痢や水様便を緩和する などの働きがあるとされます。 急な下痢や嘔吐、腹痛、胃腸風邪、夏バテ、口… https://t.co/PSdbn9mrLg
2019年06月11日 12:50
旬のマンゴーは「果物の女王」と呼ばれ、ビタミンA・C、βカロテン、葉酸などを豊富に含み、ミネラルも幅広く含みます。 ①夏バテの予防 ②疲れ目、ドライアイ ③風邪予防 ④貧血の予防、緩和 ⑤妊産婦 ⑥ストレスケア、不眠 ⑦老化防止、… https://t.co/RU9QS2zfAW
2019年06月11日 12:41
のどが痛い！イガイガする！風邪が今、ほんと流行ってます。 他に少しの発熱、鼻水や痰が黄色く粘る、しつこい咳など熱症状を伴う方多いです。 そんな時は「抗菌、抗ウイルス作用のある金銀花、連翹を主薬にした「天津感冒片」めっちゃオススメで… https://t.co/LntjctbCk1
2019年06月11日 11:28
昨日からの私の症状です。
『陰虚体質』の方は夏に弱く、疲労感が溜っているけど、甘酸ぱい飲み物やフルーツをとると、元気が回復するというのも大きな特徴です。 中国には「甘酸化陰」＝「甘味と酸味を合わせると潤いが湧いてくる」という言葉があります。例えばぶどう、梨… https://t.co/Lx0TJ6i4Ad
2019年06月11日 11:08
みょうがには『αピネン』という今、注目の栄養素が豊富に含まれ ・体温を上げ、発汗を促し、冷え性改善 ・食欲増進 ・夏バテ予防 ・眠気解消 ・ホルモンバランスを整え、生理不順や生理痛を緩和 ・抗菌作用で喉の痛みの改善、風邪を予防 ・… https://t.co/O3Y1gazRtO
2019年06月11日 11:00
桃は薬膳の面から見ると ①気と血を補い、疲労や夏バテを緩和 ②腸を潤し、乾燥による便秘を緩和 ③血行をよくして肩こりや生理痛改善、美肌効果 ④身体を潤し、のどの渇きやほてり、寝汗を緩和 桃は果物では珍しく温性で体を冷やさないので… https://t.co/3t9RknH1XL
2019年06月05日 12:20
今日は「入梅(にゅうばい)」です。 入梅は「梅の実が熟し、梅雨に入るころ」という意味があり、暦の上での梅雨入りの目安と言われています。 この時期旬のイワシは「入梅イワシ」と呼ばれ、一年で1番脂が乗っていて美味しいと言われます。 旬… https://t.co/SjKMAfoJZz
2019年06月11日 10:44
血行不良が原因の『瘀血タイプの頭痛』は頭が割れるようにガンガン痛み、慢性的な首や肩のコリ、関節などの痛み、冷え性、顔のくすみ、シミなども見られます。 玉ねぎ、生姜、ネギ、ニンニク、青魚、カニ、サフラン、黒キクラゲ、菊花、枸杞の実、… https://t.co/N3BYoz0pWe
2019年06月11日 09:42
【黒キクラゲ】 味:甘味 性質:平性 ①補血作用:貧血、めまい、立ちくらみ、疲れ目、月経不順、月経痛、妊活などに ②止血作用:月経過多、血尿、痔の出血などに ③その他:血液サラサラ、便秘の予防、疲労回復、アンチエイジング、免疫力… https://t.co/EJ9AjgbBB2
2019年06月11日 08:33
旬のビワはビタミンB、クエン酸、リンゴ酸、果物の中ではトップクラスの豊富なカロテンが含有されます。 ①疲労回復 ②夏バテ防止 ③咳、痰を鎮める ④食欲増進 ⑤利尿作用 ⑥あせもや皮膚炎、湿疹を鎮める 効果があります✳︎ 風邪で熱が… https://t.co/M9hlxo2jDN
2019年06月10日 12:39
動悸、不眠、夢が多い、めまい、忘れっぽい、ソワソワする、寝汗などでツラい方は「心陰虚(心の潤い不足)」かも。 ストレスや老化、慢性病の人でよく見られます。 アスパラガスや卵、梨、百合根、牛乳で心を潤し、苦瓜、緑豆、緑茶、ピーマン、… https://t.co/VIY3fjVdXE
2019年06月10日 11:51
今が旬のアスパラガスは甘・苦味があり、微温性(涼性とも)です。 清熱滋陰、生津止渇、潤燥止咳、殺虫止痒などの作用があります。 喉の腫れや痛み、喉の渇き、便秘、空咳、皮膚の痒みなどに良いとされます。 喉の渇きや空咳がある時はトマトと… https://t.co/CQNPcmg7Vh
2019年06月10日 11:07
【血虚タイプにオススメ食材】 トマト、イチゴ、クコの実、チェリー、ナツメ、人参など『赤いもの」。 黒ごま、黒キクラゲ、黒砂糖、牡蠣、黒豆、烏骨鶏、ひじき、海苔など「黒いもの」。 ほうれん草など緑黄色野菜、レバー、豚肉、かつお、大豆… https://t.co/AYOyATN42C
2019年06月10日 09:49
仁川空港からニュージーランドに出発するため
あひる口
きゃわええ～～～
～～～～～
～～～～～
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Nobu@AngelSenna
モーニングローズ クリスチャンディオール https://t.co/lG3t1gT0nB
2019年06月11日 07:33