１２月１８日 火曜日 晴れ
午後から仕事して、フィッツミーで運動して帰宅。
夕食とお弁当の下こしらえをして。。。
夕食を食べて・・・
あかんやん
12/11にスペインから戻り12/12にフィッツミーで測定したら
体重がわずかですが減ってました。（今の体重では焼け石に水ですが・・・
）
私的にはスペイン料理とビール＆ワインで体重は＋だと思ってました。
どこの世界遺産もバスを降りて沢山歩いたからでしょうか？
足腰鍛えないと海外へは無理と痛感
で～～今週は月～金まで毎日仕事帰りにフッツミーに行くと決めて。。。
しかし、仕事で脳が疲れ、運動で身体が疲れて・・・寝てまうやん。
しかしながら心地良いので頑張ります。
昨夜はシンデレラタイムにnetで申し込み
なんちゃってPrinceにも応援を頼んで！！
敢え無く撃沈
どうやったら渋谷のZに行けるのよ
ソギや～～～「水戸黄門の印籠」があったら貸してジュセヨ～～～
ま、外からだけでも眺めますか
https://www.koreandrama.org/the-best-korean-drama-of-2018/
SWITCH💡な〜ちゃんUNG❣️@gunchan4saranhe
お昼休みにChromeからも投票できました〜❣️(*^^*) https://t.co/WmoUHtFbTc
2018年12月18日 20:22
Mogu♡金色の夢へZikzin♡@JackLime
ヤバイよ〜徐々に離していたのに急に2位が迫ってきてます！ 24時間に1度の投票忘れないで💕 #장근석 #チャングンソク #_asia_prince_jks #张根锡 #jangkeunsuk… https://t.co/0jqEWCR5y7
2018年12月18日 20:53
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
https://www.livefans.jp/awards
https://programs.sbs.co.kr/drama/2018drama/event/57772/?cmd=list
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
트리제이컴퍼니@treeJ_company
cri J 10기 국내회원 가입안내가 공지에 등록되었습니다 NOTICE를 확인하세요 해외회원을 위한 안내도 곧 등록될 예정입니다 https://t.co/1YxkDUZfBz
2018年12月18日 15:41
［ ＳＡＫＵＲＡ ］@0402Sakura
cri J 10期 韓国国内正会員さまの入会案内を、お知らせに登録いたしました。 NOTICEをご確認ください。 なお、海外正会員さまのご案内も、 まもなく登録される予定です。 🌸가🔄あ https://t.co/x46rE5eClv
2018年12月18日 16:16
Q.入金する時メモ欄にニックネームを書けばいいですか。 A.ニックネームでご入金ください。 入金者名のところにニックネームを入力してください。 振込先通帳に記録される名前に、ニックネームで記して（入力）ください。 🌸가🔄あ… https://t.co/cK6dYGnFk5
2018年12月18日 23:09
（ご本人ニックネーム）でご入金が完了できたら自動で正会員登録が完了されます。 ー ※実名 などでご入金された方々は、正会員の切り替えができません。 本日、会員登録中に問題が生じた方々は、下記アドレスにご連絡願います。 明日（… https://t.co/WPWcYFxkmX
2018年12月18日 22:43
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
音楽情報局@ongaku_jouhou
チャン・グンソク 自身がセレクトした楽曲を集めたベスト盤！ 初回盤にはスペシャルメッセージ収録のDVD・100Pの豪華フォトブック付き！ 現在１８%OFFで好評予約受付中！ 『Jang Keun Suk BEST Works 20… https://t.co/xD6pgnWIGE
2018年12月17日 12:46
みぃ⚔未唯⚔미이★エモシス3号@KQgsb
今日はちょっと遅れたけど、ほぼ最初からメリみれてる！！ ムギョル(*´ω｀*) https://t.co/jUxhIxnsUV
2018年12月17日 19:15
気がついたらすごい枚数連写してた(￣▽￣;) https://t.co/s83HOBu1OA
2018年12月17日 20:31
voyage⚓️jack@jack_7272
優しいイナの顔☺️幸せそう #ラブレイン #WOWOW TEAM H Summer Time Mature https://t.co/wC2BTF9UrL
2018年12月18日 19:51
はら^^ 韓ドラ三昧中@oda_jang
まだ演技大賞を見てるんだけど、去年は水木ドラマと月火ドラマ、週末ドラマ別に最優秀演技賞を選んでる 入隊中のチュウォンやチャンウクもノミネートされてるから、選ばれはしないけどグンソクさんも今年ノミネートされたらいいな😊
2018年12月18日 20:21
Liliana 😍💝🌹I love JKS 😘💝Cry J💝💖 team H@Lilianaolague1
Good morning all dear friend's nice everything 😊💕🌹🍀 Good afternoon all dear friend's nice everything 😊💕🍀🌹 Good nigh… https://t.co/MJKGfwoSqw
2018年12月18日 23:45
✨💎모모링💕💎✨@alice_moko
うなぎちゃんへ💕 🎄✳🌟✨ ぐんちゃんさんた💕🎅💕の 💕🎄 MerryX'mas Kiss 🎄💕💋🎅💕 ❄。❅°.。゜.❆。・。❅。❄。❅°.。゜.❆。・。❅。❄ https://t.co/jFLGnVlMtq
2018年12月18日 21:34
にっちゃん☺︎︎안녕〜できる日まで…💕@hirorin_jks
おはよう。 D-528☺️💕 #장근석 #張根碩 #jangkeunsuk #jks #チャングンソク #待ってるね💕 #안녕 #同じ空の下 #Team_h #Summer_Time #Mature #weRwithJKS https://t.co/aOcahLgU4r
2018年12月18日 09:16
karin✩_jks💕@wpjkstoyk8498
グンちゃん💕 おはよう～ 今朝も寒いだったよ もうすぐだぁ〜🎄 たのしみ～💕🎁 今日も笑顔の日でね🤗 皆様 おはよう ございます💕 今日も よろしく お願いします TEAM H Summer Time Mature #TEAMH… https://t.co/xcFAbZeRoh
2018年12月18日 10:02
chaco❤JKS⭐︎FIGHTING@saimanana
2020年5月29日まで528日❗️❗️ 夕焼けが眩しかった✨ 青💙からオレンジ🧡のグラデーション！ チャン・グンソク🎄 Jang Keun Suk BEST WORKS #WeRwithJKS #장근석 #チャングンソク… https://t.co/lxS3foZQp2
2018年12月18日 18:58
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
kossy_m JKS盛り上げ・繋がり隊@kossy_m1966
火曜サプライズ☺️ 北のグルメ亭でてた😂 ぐんちゃん足跡~~~🤣 https://t.co/zcPP1dS0N2
2018年12月18日 19:41
ayumimi@ayumimi84
北のグルメ亭と言えば。 ぐんちゃんが食べた海鮮丼。ボリュームいっぱいでした😊ライブの時は、うなぎみんなでこればっかり注文していたね^ ^ https://t.co/tETB29qPiK
2018年12月18日 20:44
しえる♡JKS@lovedriverjks
安物だけどグンちゃんとおソロもどき見つけて買っちゃったwww グンちゃんのは？十万とか？百万円だよね😅 https://t.co/TT50XxdKja
2018年12月18日 19:53
yamacya01@yamacya01
おはようございます💕 朝から嬉しいグンちゃん✨かわいい❣️ フチ活(*´╰╯`๓)♬ 洗濯～掃除はかどります♪ #jangkeunsuk #フチソク #おはよう #グンちゃん https://t.co/LoHy1pnMgZ
2018年12月18日 10:23
나미(*☻-☻*)@JNaKmiS
イマPLENO☕️☕️☕️ https://t.co/4dT0IAg41E
2018年12月18日 20:00
ゆきこ(おスヌ)@yukisunu
めりくり🎄 https://t.co/on2OwUtwwX
2018年12月18日 21:08
天涯cri@tianyacricri
🍀全州殿洞天主教堂(전주전동성당) #jangkeunsuk #jks #张根硕 #장근석 #チャングンソク #張根碩 #Asiaprince_jks https://t.co/FrGIiBPzrj
2018年12月18日 20:21
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ちびまる子ちゃん【公式】@tweet_maruko
今日は冬田さんのお誕生日🎂 おめでとう～😊💛💛💛 #ちびまる子ちゃん #お誕生日 #12月18日 https://t.co/J4GFI9HmQ6
2018年12月18日 10:00
KAGAYA@KAGAYA_11949
天空から舞い降りた冬の宝石たち。 （先日北海道にて撮影） https://t.co/GH5ktXLBRO
2018年12月18日 21:50
