５月５日 土曜日 晴れ
5/1 火曜日
鶏肉の照り焼き、アスパラ、サラダ（キャベツ・レタス・胡瓜・赤玉葱・ハム）
プチトマト
鮭の粕漬け焼き
玄米ご飯 ちりめん山椒・松茸昆布添え
5/2 水曜日
豚キムチ、サラダ（キャベツ・レタス・胡瓜・赤玉葱・ハム）、プチトマト
茹で玉子
玄米ご飯 ちりめん山椒・松茸昆布
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5/3 木曜日
ブランチ
めちゃ嵌っている「なんちゃってPLENO」
小サイズの半月パン
上にはパプリカとバジルを掛けて・・・
焼いたら香りが素敵です。
これ以外は塩分無しトマトジュース（オリーブオイル数滴を入れてレンジでチン）
ヨーグルト、コーヒー
5/4 金曜日
ブランチ
ネコパンで「なんちゃってPLENO」
これ以外に塩分無しのトマトジュース（オリーブオイルを数滴落としてレンジでチン）
ヨーグルト、コーヒー
夕食
ニラチヂミ
豚肉は混ぜ込まずに上に置いてカリカリに。
AsiaPrinceもご飯は嬉しそうですね。
@eeljuaeryung
