今日は
手に入れるよりも手放す方が大変
って話をするね✨
お客さんや、利用者さんから
『新しい活動し始めたのに
今までの習い事を辞めれなくてしんどい』
みたいな話をよく聞くの🌿
意外と、始める時は『えいゃ！』って
勢いで行けること多いけど、
辞める時はウジウジ言っちゃう
みたいなことない?笑
（私は多いにあります🙋←）
確かに、時間も体力も限界ってあるから
新しいことを始めるには何か手放さないと
容量オーバーしちゃう💦
根性論や性格じゃない
辞められない理由を知ってほしいな✨
⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎⬛︎⬜︎
辞められない、手放せない原因は
いくつかあるんやけど、
今回は辞めるときに出てくる
思い込みについてお話しするよ✒️
（最後に私の実践してる
思い込み解消も書いときます📕♡）
私も、新しいことは割とすぐにやる方やけど
辞めるのがとっても苦手💦
習い事もいくつか行ったけど
“いいな”って思うものには顔出して
初めのうちは頑張るけど
すぐ“なんか違うかも?”ってなって
辞めたくなる。
でも、
『誘ってもらったのに悪いなー』
『途中で辞めるなんて情けない』
『私の頑張りが足りないだけか?』
『私の捉え方が変われば続けられる?』
『今辞めたらもったいない?』
みたいに
色んな思い込みが出て来て
辞められなかった💦
しかも、
この思い込みって
昔の経験や、周りからの言葉
テレビや新聞とかから
自然と刷り込まれてるもの。
意外と気付いてないから厄介💔
新しいことを始めるには
“面白そう”“楽しそう”て感じで始められるのに
辞める時は色んな思い込みが乗っかって
重たくなってる(^◇^;)
恋愛と一緒やねー！笑
好きになるのは理由ないけど
別れる時って“あれが嫌”“ここが嫌い”とか
割と理由つけてるやん?
そんな感じ！笑
大前提として
『辞められない自分は悪い』なんて
思わないでね😊
辞めたくない！手放したくない！って気持ちも
事実だから無かったことにしないで✨
その上で、
これ辞めようかな？手放そうかな?
って思った時は
まず
辞めれない理由を書き出す
↓
それはどうやったら解消される?
↓
そもそも辞めれない理由は
本当にそうか?（幻想かも！？）
って
具体的に考えていくといいよ♡
具体的になれば
『あれ？辞めなくていいや』とか
『意外と簡単に手放せる✨』って
嫌な気分にならずに
不要なことを辞められるよ😊
なんか、最近
色んなことしてるけど
いっぱいいっぱいやなー💦とか
なんかゴチャついてるなー💦って
思ってる人は
まず、今の自分の状況を整理するのが
最優先♡
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