はじめに、こんなブログで書くのは不謹慎かもしれませんが、熊本の地震で亡くなられた方々に哀悼の意を捧げるとともに、被災された皆さまには、本当に本当に大変でしょうが、何とかこの困難に打ち勝っていただきたいです❗️
こんな酷暑の中、今も将来も不安でどうしたら良いか分からなくなるくらい酷い状態で、自分がその立場だったら生きるのが嫌になってしまうだろうなぁと思ったりします。
熊本のことを思うと涙が出てきてしまいます。
本当に何とか乗り越えていただきたいです。
では、いろいろのはじまりです。
ぬか漬け
ぬか床を作り始めてから、結構調子良い感じです
夫も『みーのぬか漬け、安定してきた感じだね。美味しいね♪』と言ってくれています
きゅうり🥒は半日くらい？で漬かります。
人参🥕は２日くらいかかるかなぁ〜。
茗荷も漬けたのですが、あんな小さいのに２日かかりました
きっと茗荷の持つ水分が少ないからなんでしょうね。
茗荷のぬか漬け、結構美味しかったんですよ❣️
ちょっとびっくり🫢
最近ですが、ぬか床のフタを開けるとヨーグルトのような匂いがします。
結構良い感じの匂いなんですよ
私のぬか床の材料をご紹介❣️
ぬかはコレ❣️
令和５年産のものを昔買っていた記録がありましたが、価格が２年で倍になっていました
お塩はコレ❣️
ネーミングに惹かれて買ってしまいました
ぬか床を作るときだけではなくて、きゅうり🥒とかを漬ける前の塩揉みにも使っています♪
お水はコレ❣️
チョー軟水というのに惹かれて買ってしまいました
本当は１本あれば十分だったのですが、１本で売っていないので。。。
ぬか床以外に、グルコバランシアを溶くために使っていました。
お水だけで飲んではいないので、どんな味だったんだろう
と、今さらながら思います。
これらの材料に、自宅にある昆布、干し椎茸、唐辛子🌶️、実山椒を入れて、ぬか床を作りました
ぬか床の容器はコレ❣️
夫が始めるときに買ったのです。
熱湯消毒して、使いました
ぬか床、毎日毎日かき混ぜていると、どんどん減ってきます。
かき混ぜているときに、ふと＂天使の分け前みたいだなぁ〜＂って思いました
お水
ぬか床を作るときに買ったお水が無くなり、＂さて、グルコバランシアを溶くのにお水どうするかな＂と思ったとき、他のお水はどうなんだろう？ということで楽天市場で検索🔍
私は絶対に軟水派❗️
これどうだろうと思い、買いました❣️
これを選んだ決め手が超軟水のほかにアルカリ性というところ。
体内はアルカリ性の方が良いだろうし、それなら口から入れるものをアルカリ性にしちゃえば良いじゃん
という単純な発想です。
お水だけでは飲んでいませんが、ハチミツ紅茶を淹れたときに紅茶の色が前よりも出て、ちょっとびっくり🫢❗️
このお水良いんじゃないかしら⁉️
またグルコバランシアを溶いて飲まなくっちゃ
お弁当
もう今年は作りませ〜ん
何てったってこの酷暑❗️
腐敗が怖いです
お弁当用に購入していた冷凍のシャケやハンバーグをお夕飯にガンガン出しています
この前なんか、お夕飯なのに昆布の佃煮のおにぎり🍙出したり
お弁当は10月半ば過ぎからかなぁ〜。。。
目の様子
目の具合は良くならないですね
眼科で検査して異常なしだったので、脳神経外科でMRI検査してもらいました。
結果、異常なし。。。
いや、異常がないのはありがたいです。
でもね、目の見え方が明らかにおかしいんですよ
なので、また眼科行って『やっぱりおかしいです❗️』と言ってこようと思っています。
もしかしたら大学病院への紹介状書いてもらえるかもしれないし。。。
やっぱり目は怖いですから。
この年で失明したら生きていけないですよ。
エラボトックス
私は定期的に歯医者さんにも通っています
困っているのが、食いしばりがすごいこと
夜中の歯ぎしりなんて、『誰だ❗️夜中にたくあん食ってるヤツは‼️』って言われるくらいの凄さ
兄に昔言われました。。。
夫が私の歯ぎしりの凄さで目が覚めたこともあったみたいです😅
イビキと違って、歯ぎしりの音って結構嫌みたいですね。
私は音を出している方だから分からないのですが。。。
それで、ナイトガードをはめて寝ているのですが、そのナイトガードが穴だらけになってしまい
作って半年でボロボロ。。。
今回、ナイトガードを作り直すとともに、エラボトックスをしてみることにしました。
顔に注射打つなんてあり得ないっていうくらい怖かったです。
ちょっと痛かったし。。。
打った感想として、＂ん？噛む力変わらなくない？？＂です。
効いているのかなぁ
ちなみに、歯医者さん、『筋肉が大きいからはっきりしていて打ちやすいですねぇ』だって
少しでも歯ぎしりがなくなってくれると良いのだけどなぁ〜。
※画像は全て楽天市場の購入した店舗さんからお借りしました