今日はちょっと風が冷たかったけど、天気は良く自転車日和🎶
多くのチャリダーとすれ違いました
皆さんカッコイイ自転車乗ってるなー(*^▽^*)
さて、今回は普段は実家に保管している（今の家が狭いため。。。）
GIOS SESSANTAを持ってきて、久々ライド
クロモリフレームでコンポはカンパ・ベローチェ
普段は実家の父親も乗っていることもあり、ビンディングペダルは装備無し
あっそーいえば
以前、NHKのBS番組チャリダーで、Dr.竹谷さんが
「ビンディングペダルじゃない方が意外とペダリングの練習になるんです」
というのを思い出し、今日の目標はペダリング練習に決定！
久々のエルゴパワーだったので
ちょいちょいシフトチェンジにおろおろしながらも
クランクへ力の入れ方を、時計の１時に力を入れて６時には抜くを意識してのライド
確かに、普通のペダルだと余計なところ（６時〜９時あたり）に力が入らず
良い練習になりました
普段、意外と気にせず、何も考えずガンガンクランク回しがちですが
ちょっと意識して走るだけで、明らかに走りが変わるので楽しいですよー(´∀｀)
●今日のライド写真
（皇居：大手門）
満開までもう少しかな