私、レベルアップしました

おはようございます

子どもの笑顔と家族の健康を考える『ひとつひとつ』のかおりです


私、今興奮中です
何を朝からそんなブログ書いてるねん。
と、突っ込まれそうですが


実はね、昨日今日と『食育＆体質改善＆ファスティング』について勉強してきたんです。
子どもたちをばぁば(ボス)とパパにみてもらい
(ばぁばとパパには本当に感謝です)


もうそこで聞いてきた話が、目から鱗！！
今まで引っかかってた部分がスッキリしたし、デトックスがいかに大事かもわかったし、講師の先生方の話し方も勉強になったし、なんかもう吸収したことがいっぱい過ぎて、面白くて楽しくて


興奮がさめません！！


字を大きくして言うほどのことではないのですが・・・


第二回食育セミナー『健康のねっこ』では、学んできたことにも触れ、伝えたいと思います
興奮がさめないうちにまとめます。

内容は
・理想の食卓
・酒粕の魔法
・デトックスについて
です(残２席)
レベルアップした私にぜひ会いに来てください
詳細と予約はこちら



そして、実は今日「第一回食育セミナー『健康のねっこ』」がもう一度開催されます
前回の日程が合わず、別日に開催してほしいという希望がありました
ありがとうございます！！

日程が合わないのでという場合はお気軽に相談してください
お問い合わせ＆相談もこちらから


正しい『食』が広まりますように。
一緒に子どもの笑顔と家族の健康を考えましょう！！

時間がない！！そんなときのアイテム♪

こんばんは

子どもの笑顔と家族の健康を考える『ひとつひとつ』のかおりです


子育て、仕事、家事、、、

時間がない！！


ですよね

私もいつも追われています
最近は持ち帰り仕事も多く、あたふた

でも１日は２４時間。
たとえ、１０分でも短縮出来たら！！！


というときの、我が家の料理のお助けアイテム～



てんてけて～ん！！

『ホーローバット』

これ、便利なんです
何がって？
直火OK、オーブンOKなので、何もかも面倒な時間がない時は、これを使います

このままコンロの上で、野菜を炒めて、


グラタン、、、色々と面倒やから全部いれちゃえー！！


ご飯も入れちゃった
(紫色のがご飯で、寝かせ玄米です)


基本、面倒くさがり屋で適当な私。
(私のことをマメな人間だと思っている人は、まだ本当の私を知らないです猫かなんかかぶってますよ。)


そして、チーズのっけてオーブンで焼きました

焦げちゃった
ほら適当。


豆乳ドリアでした
子どもたちもパクパク！！美味しいね


バットは深さがないので、コンロの上で炒めるときはかき混ぜにくいですが、洗い物減るし楽チンです

あとグリルに入るサイズだと、魚と野菜を入れてグリルで焼いたりすることも出来ますよ


そんな適当母さんの
第二回食育セミナー「健康のねっこ」
3/18(土)11:00～
詳しい内容と予約はこちらです

楽しく勉強しましょう～

第一回食育セミナー感想

おはようございます

子どもの笑顔と家族の健康を考える『ひとつひとつ』のかおりです


第一回食育セミナーの
感想をまとめさせていただきました


食品添加物について、私も気になっていて、意識するようになってから、なるべくないものを選んでいますが、難しいなと思っていました。今日の話を聞いて、意識することが大切で、これからもそうしたいなと思いました。

勉強になって、とても良かったです。フワッと知っていたり、聞いたことがあるようなこともわかりやすく、理由を含めて教えてもらえて良かったです！！自分自身の知識アップやマインドアップにも繋がります。

満腹になり、薄味でお腹のなかがキレイになった気がします！子どもたちも寝かせ玄米は初めてでしたが、完食でした！！





有難い感想をいただきました
全部書けず、すみません

意識して取り組むことが先ずは大事なことだと思います。

『食』

毎日当たり前のように食べていて、明日から始めよう、、、とズルズル先伸ばしになりがち。

少しずつ改善したり、意識するだけでも体は変化します！！



第二回食育セミナー『健康のねっこ』
３月１８日(土)  11:00～
詳細はこちら

お待ちしています