今日はお教室も
お休みに入り
お昼前から約3時間程
家の中のお掃除を頑張りました。
ですがやろうと思えば
いくらでも
お掃除出来る場所がある我が家

ひとまず今日は
程々にしときました

このところクリスマスや忘年会と
ご馳走攻めで
毎日乗る体重計
日に日に数百グラム単位で
増加傾向に





毎日乗るも反省の気持ちも無く
飲食に走る為
近年では一番ヤバい体重に

さすがに最近お休みしてた
雑穀ごはん
圧力鍋で炊きました
玄米に16穀米今流行りの大麦
かなりの健康ごはん!!
ても主人だけ基本朝はパン食だし
頼むからメシだけは
白メシ食わせてくれ〜って方ですから
この赤飯のような、雑穀米食べるの
私と娘だけです
私も、娘も歯応えあって
凄く好きです
せっかくダイエット決意した私
でも今日は娘の誕生日
又しっかり飲食してしまいました

反省...

時既に遅し
又明日から頑張ります




