中抜きと空腹

昨夜の中抜きラジオ聴いてくれたかな？？
中抜きラジオブログから昨日の放送が
聴けます！

初回だからね、みんなに覚えてもらわなきゃ！


http://s.ameblo.jp/nakanuki-radio/entry-11133482585.html

コメント、感想、リクエストなどなど
お待ちしてます！

さてごっそりここだけでｶﾀﾙ
チャムのダイエット

題して
『ROADtoMAJOR! 本選までに痩せなくチャ』

朝は我慢せずトルティーヤ

昼はうっすいうどんとサラダ

夜は和風パスタ

運動は2時間のリハーサル

中抜き会議、作業
3時半まで起きててお腹すきすぎたから

かぼちゃのスープ一杯


ダイエットって大変と2日目で
思う。

空腹とともに目覚める(笑)

3/26
までに頑張らなくチャ


チャムーチャリブレ


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