アリモニアレックス

『１６穀米』を炊いた。

前日残りの

野菜いため
茄子の生姜焼き

で朝食を健康的にとりました。


実は雑穀米的なものをたくのは初めてで


白米をといでからINするのにとぐまえからINして半分は水に流れました。


なにしとっと！？


何事も勉強でありますね(*_*)

アレックス・チャム