音楽超人だもの。

昨夜の会議で体力を使いすぎたか……

朝方の神秘的なパワーのおかげか……

ミート君、アレックス。

かなり久方ぶりの体重になっていた|(-_-)|ヤッタ

これに安心せずジムに行きます。

８月の海にむけてしぼるぞ～ッ！！

自分に自信が無いと何やってても楽しめないからね。
最近の運動は
週一のジム＋ダンス

週一のタガリータリハーサル
週一のクラブLive

あと日々のキントレ

週の残りの３日は遊びったい♪ヤッホー♪

ラストのキントレとは
大好きなキン肉マンのＤＶＤをつけキン肉マンのオープニング中は腹筋。

エンディングで背筋とうでたてをやるの。

ダンスの授業のキントレは約４分間休まず、腹筋、背筋、うでたてをＨＩＰＨＯＰの曲にあわせてやるの。

キッツイヨ～４分間はw(°0°)w

それの真似したキントレはちょいと楽だけど毎日キン肉マンのＤＶＤを見るあたしとしては継続できるんだよね(^^)v♪

やっぱり何でも楽しくなくちゃ☆彡


音楽超人日々頑張るだ！

話は変わりアレックスの大好きなアニメの変身アイテムはむっちゃクール。

発売しないかなぁ～なんて淡い期待を抱いていると今年発売☆彡

どこも売り切れて困っていたけどネットで見つけだして本日ＧＥＴ！

Growup↑ではどのエイリアンになろうか悩み中♪


アレックス・チャム