ＧＷあけのジム

想像通り…雨にも負けないマッチョメンでありました。

ジムは混雑しておりましたゆえ、サウナはおあづけで帰宅( -_-)

画像はジム前の夕飯。

いつも、ジム前の夕飯はベーグル＋サラダ

体調がかなり良い日はこれにカフェラテがつきます。

ジムに通うようになり変わったのは………

ウェストが少し
背中がちょいと
精神面と足がかなり


ジムのお姉さん曰く『良い調子にしぼれてる』とのことw(°0°)w

やっぱり数字ってわかりやすいけど、まずは筋肉増やさないとリバウンドしてしまうから良いみたいです。

それにしてもベーグルは飽きません。


そろそろ毎日のキャベツ飽きました。

今日、ウェってなりました。

ちょっとの間やめよかな？
アレックス・チャム