無理しないように。

無理をしたら続かないと言います…

例えば今朝

昨夜部屋の掃除をたくさんして寝た為大変気分がよい。

カーテンをあけると電気いらずの陽当たり良好なチャム宮殿。

窓をあけ、お香をたき背伸び。

朝イチのお水は大変身体に良いとのこと。

レモンを絞るのをめんどくさがりコントレックス（硬水）をそのまま飲む。


あ～やっちまった


全然おいしくない(ρ_-)ノ

コントレックス、こんなんじゃ続かないなぁ( -_-)


鼻をつまんで飲みますか？
いやいやだめでしょう。

だからめんどくさがらないでレモンを入れたら良いんです(>_<)

健康も美も努力が必要でありますからね☆

でもむりすると挫折しちゃうからね(*_*)

無理せず楽しく努力。

土井選手KINGofGATE2008優勝おめでとうございます(o^o^o)

チャムも頑張ろうと…良い刺激になりました☆

部屋がかたずくとやる気が出るものです(o^o^o)

だから今ザリリのお部屋も綺麗にしてあげました(・_・|

彩嶋チャム