またまたアワビandヘンプシードについてー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

Hawaiiのアワビ美味しい！からまた買いに行きました笑

お刺身にして(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

苦い肝も、全く苦くなくて、肝醤油にしてもらったらすごくたべれる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

そして、すーぷにはヘンプシードいれました^ ^

ヘンプシードは、これもオメガ３がとれるし、

タンパク質、必須アミノ酸、鉄分、マグネシウム、亜鉛がたくさんとれるんです。

サラダに入れたり、ヨーグルトにいれたり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤️