スタート!!!




夏のお野菜“かぼちゃ”をたっぷり入れた
チーズケーキ

季節のものを体に取り入れて

ムシムシいやぁ~な梅雨を乗りきろう

そしてお食事も
元気になっちゃう
お野菜いっぱいの“ミートローフ”


オーブンでじっくり旨味を引き出して焼き上げましたよ

肉汁がじゅわぁぁぁぁ♪



お野菜も入って
和風ソースで食べるので
重くなく食べれます

*****
昨日は
“プラム”の甘酸っぱーいソースを作りました


それを
アイスにヨーグルトにかけて
夏のさわやか冷たいスイーツできました



今後のおやつメニューの予定です

CHAMTIME
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