ヨガ

今日は産院でやってるヨガに行ってきた。

2時間で1500円。今日は7人。

助産師の先生が、一人ずつ今の悩みの相談にのってくれ、一時間簡単なストレッチをやった。

先生が、区でやってる母親学級の先生と同じだった。ストレッチの内容もだいたい同じだった。

でもまあ、家で一人でやらないしね。

帰りにミニタオルや本が入ったサンプルの袋くれた❗