私にはジャンクの日というものがあります
それはちょう不規則にやってきます
今日はそんなジャンクの日でした
ジャンクの日には体に悪いいわゆるジャンクフードをたべます
そして栄養バランスを考えずに
食べたい物を食べたいだけ食べます
おなかいっぱいでも食べます
今日はあまり食欲がありませんでした
だからおなかいっぱいでも食べるってことはありませんでした
でもバランスが最低だと思います
基本肉食になります
といっても家に肉がないので
主にハム・ソーセージです
ジャンクです
今日はなんかの駄菓子の
からしマヨネーズ味（31円）を買って食べました
ジャンクです
化学調味料です
そして空前の飴ブームにより
4袋5種類の飴を疲れた時になめています
糖分と塩分で将来糖尿病の疑いです
気をつけないといけないことは分かっているのに
自分なんてどうでもよくなる時がある
どうでもよくなって
気分はずんずん沈んで
助けてくれるものは何なの？
一人暮らしを始めて
当然一人でいることが多くなって
家ではしゃべらないし
テレビも見ないから声出してわらうこともめったにないし
パソコン見て笑うことはたまにあるけど
一人でいることが多いのに
家にいたときよりも泣かなくなった
家族との人間関係がうまくいかなくて
自分は癇癪起こしたりしないから
どんどんたまって
あふれ出して
泣いちゃうこともあったけど
去年はまぁ受験っていろいろ大変な年でもあったから
いろいろ泣いちゃうこともあったけど
やっぱり安心して泣けたのは
うまくいかないときもあるけど
やっぱり家族がいてくれたからなんじゃないかなぁって思う
一人で泣いてても
だれもなにも言ってくれないし
だからわたしはものすごく
自分勝手でわがままな人間なんだなぁと思った
人がいるから私は安心して泣けるんだなぁと思った
だから
泣きたいなら泣いちゃえよ
って言ってもらえたから
なんだかちかくにいてくれる気がして
だからなんだか
安心して泣けたんだと思う
強くならなきゃ
家族に心配かけないようにしなきゃ
頑張らなきゃ
甘えないようにしなきゃ
人に迷惑かけないようにしなきゃ
いろんな義務で自分をしばりつけて
ちゃんとしなきゃと思ったことが
かえって自分を苦しめて
自分を壊して
迷惑をかけてしまっている
最近うれしいこと楽しいことあったけど
気分はまだまばらで
自分の居場所がみつからなくて
不安定で
加速したり減速したりでよくわからない
基本考えすぎなんだろうけど
忙しい割には考えすぎだった
今日はゆっくり寝て
これからゆっくり休んで
しばらくひとりで殻にこもりたいと思う
きつい冗談でも
さらっと流せるように成長するまで
やることはいっぱいあるけど
ちゃんと楽しんでやらなきゃ
がんんばる
と
ごめんね
は、むやみやたらに使わない
ジャンクの日は
できるだけ避けないと
みんな悩んでるのに
私ばっかり言いたいこと言って
本当自分勝手なんだから
もっとほかの人のこと考えないとね
心にゆとりをもたないとね
ゆとりを持ったと思っても
すぐになくなっちゃう
細胞を高張液につけたときみたいに
不安になることもいっぱいあるけど
でも最近はいろんな友達に助けられてる気がする
ありがとう
ほんとうに