163㎝ 48kg の食生活。
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163㎝ 48kg の食生活。
けしてスタイルが良いというわけではないけど、割と痩せ型のほう。 健康には気を使っているほうなのでダイエットの目安にしてください♪
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2月13日夕食『う〜』
昼間ワインをボトル半分くらい飲んでしまった…。
明日仕事なのにやばいっ!
てことで、やっぱり夕食はスープにそうめんをいれて♪
今回はトマト風味。
水、角切りトマト、生姜、ほうれん草、そうめん、だし、鶏胸肉。
2月13日昼食『とにかく』
とにかく、お肉が食べたくて、鶏胸肉にほうれん草を巻いてゆでました。
今日はお休みなので、久々のお家ワインいただきます♪
2月13日朝食『リメイク?』
リメイクと言えるか分からないけど、昨日の泥スープに角切りトマトと切り干し大根、豆乳、すりをいれ、いただきます♪
色がさらに微妙なことに…
2月12日夕食『まるで』
昨日の夕食とかぶってますが、、、やっぱ身体によくて美味しいものは、毎日でもいいのだ!
中身少しだけ変わってます。
豆乳、水、タマネギ、ムギ、スープの素、豆苗、卵、すりごま(黒)、片栗粉でとろみをつけたら出来上がり♪
まるで泥すーぷ★
でも、うまいんだなこれが!
2月12日昼食『おべんと』
お弁当の写真を撮るのいつも忘れるなぁ~
ごはん、ハンバーグミニ、白身魚フライ、野菜炒めを入れました♪
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