163㎝ 48kg の食生活。 -5ページ目
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163㎝ 48kg の食生活。
けし てスタイルが良いというわけではないけど、割と痩せ型のほう。 健康には気を使っているほうなのでダイエットの目安にしてください♪
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2月7日夕食『いいたいことは』
いいたいことは、分かります。
毎回同じようなメニューだってことですね。
でも、実際にそうだから仕方ないんです。
たまには、こった料理も作ります。
というわけで、今日も野菜スープです。が、今日はそうめんもいれてみました。
水、ダシ、塩、キャベツ、もずく酢、タマネギ、そうめん。最後に卵です。
栄養バッチリ?
ご覧ください。
2月7日昼食『また』
また写真撮るの忘れちゃったけど、今日も自分で作ったお弁当でした。
ごはん一膳分と、朝食べたトマト煮込みと野菜炒め。
2月7日朝食『がっつり』
今日の朝ごはんはしっかりと食べました♪
ごはん一膳との上にトマトと鳥肉と適当な野菜を煮込んで適当に味付けしたものをのせて!
2月6日夕食『まだ』
まだ完全に二日酔いが治っていません…
というわけで野菜スープです。
だしと豆腐と、タマネギ、キャベツ
生姜ともずく酢を入れました♪
最後はとろみをつけてできあがり♪
2杯のんだよ。
2月6日昼食『わすれた!』
今日のお昼は自分で作ったお弁当でした★
写真撮るのわすれたぁ。
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