PHIピラティスforゴルフ！

今日は以前から楽しみにしていた

「ゴルファーの為のPHIピラティス」の講習会に

参加してきました。

講師は私が所属しているPHIピラティスという団体の

アジアディレクター桑原さんでした。

理論はもちろんのこと、実技で体の変化を体験しながらの

内容で、改めてピラティスのポテンシャルの高さを再確認できました。

講義の中で、なんとPGAの公式ホームページに、

「タイガーウッズやアニカソレンスタムは、パフォーマンス向上の

為にピラティスをしています。」

と記載されていると聞いて驚きました。

アメリカのゴルフ界ではピラティスがかなり浸透しているようで、

日本もこれから広がっていきそうな予感です。

ゴルフをすると腰や首や膝が痛くなる方が多いですが、

ピラティスの意識を加えることで痛みが消えることが多いです。

そしてピラティスを行なうことで体の柔軟性や安定性が増して

スイング動作がスムーズになり、球筋の安定や飛距離がアップして

スコアメイクに貢献します。

もちろん、ピラティスなら何でも良いという訳ではなく、

その方のスイングや姿勢を見た上で最適なピラティスの

エクササイズを選択して指導していきますので、

完全にその方オリジナルのピラティスメニューです。

この素晴らしい理論を自分のものにして、皆さまのゴルフライフの

お役に立ちたいと思いますのでお楽しみにしてください♪

PS①
私自身ゴルフは年に１回程度で上手でないので、自分のためにも

今年から練習を始めようと思います♪

PS②
今日の講習には、昨年末に私が講師を勤めさせて頂いた

インストラクター養成コースを卒業された方お二人と一緒に

受講しました。

元は先生と生徒という関係から、同じ指導者として成長していく

ことになり何だか嬉しい気持ちがこみ上げてきました。

PS③
東京マラソンがいよいよ2週間後に迫ってきました。

ピラティスのおかげで今のところ体に不調なく練習できております。

今夜は10km走に行ってきます

青山　ピラティス&エステサロン　オプティミスタ　託児

講習会

一昨日、昨日と夕方からインストラクター関係の

講習会に参加してきました。
レッスンを希望されていた方ごめんなさい

うちで働いて頂いているインストラクターさんもそうですが、

それぞれの環境で活躍されている同業者の方々とお会いできる

機会はとても勉強になると同時にやる気が湧いてきます。

というのは、うちに閉じこもっている環境が続くと孤独感から

「これで大丈夫なのかなぁ・・」という恐怖感に襲われる

ことがあります。

そういう時に、同じ業種で頑張っている人たちと話をすると、

周りのインストラクターも同じような不安を抱えていて、

「そういえばみんな同じような境遇なんだよなぁ」

と思えて気持ちが安定してきます。

また、今まで自分になかった新しい視点やアイデアに

出会えることも多く、新しく交流が始まって世界が広がっていく

ことが楽しいです。

ということで昨年末から考えていましたが、今年はインプットを

多めにしていこうと思います。

その関係で私のレッスンをお休みすることが出てきますが、

櫻井インストラクターと渡辺インストラクターが

カバーさせて頂きますので何卒ご容赦くださいませ。

PS.
そういえば先日渡辺インストラクターに、

「イデイさんってサッカー日本代表の長谷部に似てますよね」

って言われました。

言動がカッコいい選手だなぁと思っていたので、嬉しいです。

似てますかねぇ