今日は久しぶりの休日です。
午前中は「心を整える」ために部屋の掃除。
（サッカーの長谷部選手の本の影響です笑）
本も溜まってきたのでブックオフに買取してもらい、
昼からフィットネスクラブに行ってヨガ&ランニング。
（たまにはヨガも気持ちいいです♪）
そして入会したまま行ってなかったゴルフレッスンへ。
あとは読書してゆっくり過ごします。
日々忙しさで知らないうちに元気がなくなってくるので、
休めるときは普段とは違うことをやったり、ぼーッとしたりして
リフレッシュするようにしています。
「元の気」と書いて元気。
元気は出すものではなく、もともとあるものです。
不安な気持ちやストレス等でだんだん無くなっていきますので、
どうやったらうまく元の気に戻るか日々試行錯誤しています。
皆さんの元気復活法は何ですか？
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