最近ユーチューバーがサイゼリヤで大量に注文して動画撮って食べ残して問題になってましたね・・やっぱりユーチューバーは！って非難されてたみたい。私なんかあの安い店でさえ、さらに安いメニューでお腹満たそうとしてるのに・・泣。それはいいとして２か月前からハビトロールガム2mgのミントを愛用してます。ヘビースモーカーの私もこれでだいぶ本数を減らすことに成功して（完全には止めてない）継続して食べたいけど、前回は急いで注文しちゃって実は高いらしいことを人から聞き、今回は小遣いも厳しいので、一番最安値のハビトロールガム2mgを日曜日に半日かけて全力で探しました・・
自分が調べた中ではココが一番最安値でした・・
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正規品なのにこの値段！？今までかなり損してた・・汗
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結局、この値段は他にはないので迷わず決めちゃいました！ラッキー
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ハビトロールガム概要
タバコの代わりにニコチンを摂取することで禁煙をサポートしてくれる禁煙補助ガムです。
喫煙は、非喫煙者に比べ、肺がんによる死亡率が約4.5倍高くなっているほか、虚血性心疾患（心筋梗塞や狭心症等）の死亡の危険性が1.7倍、脳卒中についても1.7倍高くなり、喫煙による危険性が増大することが報告されています。本人の健康はもちろん、副流煙（喫煙者が吸い込む主流煙に対してたばこの先から出る煙）により、周囲の人たちの健康をも害します。さらに、妊婦やお腹の中の赤ちゃんにも影響があり、流産や早産の危険性が高くなることや、新生児の低体重化がおこることなども報告されています。
禁煙しようとしてもなかなかできない、続けられないのは、ニコチン依存症（身体的依存と心理的依存）という薬物依存があるからです。ニコチンには、興奮作用、鎮静作用、血管収縮作用、薬物依存作用などを有しており、特に薬物依存作用はタバコがやめられない理由の要因と考えられています。喫煙は嗜好や趣味の問題ではなく、喫煙病（依存症＋喫煙関連疾患）という病気なのです。
「ハビトロールガム」には少量のニコチンが含まれており、禁煙を始めた時に現れるイライラ、落ち着かない、集中困難などのニコチン離脱症状に対して、タバコの代わりにハビトロールガムを噛む（ニコチンを体内に吸収させる）ことにより、それらの不快な症状を軽減し、摂取するニコチンの量を段階的に減らすことで、禁煙を成功に導くための商品です。ガムタイプなのでタバコの代わりの口寂しさも低減してくれます。
用法
タバコが吸いたくなった時に、ハビトロールガムをゆっくり10回ほど噛みます。
口の中がピリっとしたら、ガムを頬の内側と歯茎の間にしばらく置き、口の中の粘膜からニコチンを体内へ浸透させます。
味がなくなったら、同様に10回程度噛んで繰り返します。
これをガム1個につき、30～60分繰り返します。
禁煙効果
禁煙時のイライラ、気分の不安定、不安、緊張、集中困難などのニコチン禁断症状を緩和。
副作用
倦怠感、頭痛、めまい、口内炎、はきけなどを感じる場合があります
商品別名（日本名）
ニコチネル（ノバルティスファーマ）、ニコレット（ジョンソンエンドジョンソン）
『今日の独り言』
お店とかに行くとモンドセレクション金賞受賞とかの焼酎とか食べ物とかいろ
いろ売ってるよね。おいしいのかなあと思ってついつい手に取っちゃうけど。
そういったものは確かにそこそこおいしいかもしれないけど、モンドセレクション
ってどんな賞なのかなぁと思って調べたら審査料払えば一定の基準を満たせば
取れる賞なんだってね。しかも50%は日本からの出品みたいで日本の流行なのかな。
そう考えるとグッドデザイン賞も流行にのっとった賞なのかな。
