• ダイエットはゆっくり前進がキーワード！焦らず…でも止まらず…

• 年末年始は要注意です！

• 5kmマラソン無事に完走！

• 11月に3名様限定！ダイエットモニター募集のお知らせ！！

• 目標！達成！その後はキープが目標です！

• スリミングマッサージ1か月に一回90分でウエスト3cmマイナス

• ダイエットは衝動短期ではなく、計画的にしっかりとやりましょう！

• 気分よく 運動をしましょう！好きなことをしましょう！

• 新しいトレーナーが加わりました！

• パーソナルトレーニングの良いところ 〜細部にこだわり大きな変化を〜

• 食べた物を記録しておくとわかりやすいです！食べ過ぎも防げます！

• 無理のないダイエットで7ヶ月で10kg減！

• ネガティブなことを逆転の発想でポジティブに捉える！運動も同じです！

• ピラティスでカラダを温めましょう！コアを使いましょう！

• スリミングマッサージ始めて半年！パンツがガバガバに！

• 寒い季節に代謝は高まる！自分を奮い立たせて運動しましょう！

• 季節の変化にも負けないカラダ作りを！運動が大事です！

• 温熱スマートクリームで気になる部分の脂肪を分解、燃焼！

• ダイエットに間食は禁物？工夫次第ではセーフです！

• 体温をあげて 代謝も免疫力もあげましょう！

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