最近
ふむふむ
と思ったことがあった。

脳は言葉でプログラムされている

らしい。

頭の中で考えることも
実際に口に出す言葉にも
脳はちゃんと反応していて
その言葉のようになるように
細胞から動かす。
らしい。

「今日もわたしよくがんばったなぁ」
「みんなに助けてもらってありがたい」
「明日もきっとうまくいく！」
なんて言葉を使いながら
ネガティブではいられないもんね。
…なんてことが書いてあるサイトを読み
ふむふむ
と思った。

そう思えなかったとしても
前向きな言葉で考えたり
それを口に出したりすることは
私が思う以上に
前向きに生きるために
けっこう大切なことなんだなー。

私は普段どんな言葉を使っているかな。

そうきづいてから
最近は、
わたしダメだなぁ
じゃなくて
わたしよくがんばったなー
で
満たすようにしてる。
そう思えなくてもね。
そして
周りに人がいない時には
（ここ大事！笑）
口に出して
ぶつぶつ言ってる。
仕事中もつぶやく。
運転中は絶好のぶつぶつタイム！
…ちなみに運転しながら
舌べろべろ体操もしています。
（これはここだけのヒミツ♡）

最初は違和感ありありで
そう思えなくて
言ってて
気持ち悪っ
ってなってたりもして
無理やり言ってたけど
何日もかけて
何回も何回も言うようにしてたら
ほんとにそう思えるようになってきたみたい。

だから最近は
私は頭いたくなーいっ
痛いときもあるけど
でも痛くないよー
って言ってるの。

痛いんだけど
脳にそう言い聞かせてる。
そしたら
頭痛くなくなるかもしれないしね。
言ってみれば、暗示です。
自己暗示。
えへ。

あーだこーだ
すーぐ難しく考えちゃう
それが私なので
もー考えるのやめて
前向ける言葉
ぶつぶつすることに決めました！

ゆる～く
やってみます。

今夜はあじの蒲焼きどーんっ
甘辛くおいしくでけたよ♪

あーー
今日もがんばったねぇ
わたし。
なでなで
(*˘︶˘*).｡.:*♡

9月:あじとあんじ。