最近
ふむふむ
と思ったことがあった。


脳は言葉でプログラムされている

らしい。

頭の中で考えることも
実際に口に出す言葉にも
脳はちゃんと反応していて
その言葉のようになるように
細胞から動かす。
らしい。

「今日もわたしよくがんばったなぁ」
「みんなに助けてもらってありがたい」
「明日もきっとうまくいく!」
なんて言葉を使いながら
ネガティブではいられないもんね。
…なんてことが書いてあるサイトを読み
ふむふむ
と思った。

そう思えなかったとしても
前向きな言葉で考えたり
それを口に出したりすることは
私が思う以上に
前向きに生きるために
けっこう大切なことなんだなー。

私は普段どんな言葉を使っているかな。


そうきづいてから
最近は、
わたしダメだなぁ
じゃなくて
わたしよくがんばったなー

満たすようにしてる。
そう思えなくてもね。
そして
周りに人がいない時には
(ここ大事!笑)
口に出して
ぶつぶつ言ってる。
仕事中もつぶやく。
運転中は絶好のぶつぶつタイム!
…ちなみに運転しながら
舌べろべろ体操もしています。
(これはここだけのヒミツ♡)

最初は違和感ありありで
そう思えなくて
言ってて
気持ち悪っ
ってなってたりもして
無理やり言ってたけど
何日もかけて
何回も何回も言うようにしてたら
ほんとにそう思えるようになってきたみたい。


だから最近は
私は頭いたくなーいっ
痛いときもあるけど
でも痛くないよー
って言ってるの。

痛いんだけど
脳にそう言い聞かせてる。
そしたら
頭痛くなくなるかもしれないしね。
言ってみれば、暗示です。
自己暗示。
えへ。

あーだこーだ
すーぐ難しく考えちゃう
それが私なので
もー考えるのやめて
前向ける言葉
ぶつぶつすることに決めました!

ゆる~く
やってみます。






今夜はあじの蒲焼きどーんっ
甘辛くおいしくでけたよ♪


あーー
今日もがんばったねぇ
わたし。
なでなで
(*˘︶˘*).。.:*♡