健康で幸せな暮らしのお手伝いをする華茂未来Chamomilla-Wellness(カモミラウェルネス）を主宰。
食や潜在意識を変えて病気を治した経験から、より健康に、より幸せに生きるためのウェルネスコーチングをしています。
心とカラダはつながっています。
カラダは食べ物からも作られています。
食べ物は私たちの精神や霊性に大きな影響を与えています。
何を食べるのかは心身をバランスのとれた状態にするのに大切なこととなります。
食べ物からも直観を磨き、霊性を高め、快適な心とカラダ作りのヒントになればと
その日に必要なメッセージをヒーリングフードのオラクルカードから伝えます。
小豆かぼちゃ
Share 助けを求める
【メッセージ】
できないことはできないと言い周りに助けを求めましょう。
人それぞれ得意な所や不得意なところもあります。
自分の得意なところを生かして不得意なところはそれが得意な人に助けを求めるのはどうでしょうか？
人に迷惑をかけるかもしれないからと一人で抱え込んだりはしていませんか？
いい人でいなければならないとNOと言えずに何でもやっていませんか？
いやと思っていてもやっていませんか？
あなたはあなたが思っている以上に周りからも宇宙からも愛されています。
一人で抱え込まず、「いい状態のあなた」 「ポジティブなあなた」 以外のあなたも周りと分かち合ってください。
分かち合うことであなたも周りも、考えるきっかけ、さらによくするための方法も出てくることでしょう。
ジグソーパズルがぴたっとはまるように、ひとつひとつ違う形をしていてもへこんだところにちゃんとはまってくれるピースはあるのです。
【アドバイス】
小豆は体の陰性を中和し腎機能を高めてくれます。
少しの塩、昆布、かぼちゃと炊くことで甘みを引き出し、さらに「陽性」をパワーアップしてくれます。
腎臓を活性化して、老廃物を体外に出してしまいましょう。
★健康・身体
寝入ってから２～３時間後に成長ホルモンが出ると言われています。
成長ホルモンは単に「成長」を促進させるだけでなく、「細胞の修復」や「疲労回復」に役立っています。
10時～2時が成長ホルモンが出やすい時間帯と言われているので、この時間帯には熟睡して寝ていたいものですね。
夜は早めに寝て、細胞をしっかりとリフレッシュさせてあげましょう。
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