ダイエットの本来の意味は養生法

ダイエットというと痩せる食事法というイメージが強いかもしれませんが、

ダイエットの語源となるラテン語ではdiaeta（ディアイタ）は

生活習慣も含めた養生法

のことを意味します。

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健康で幸せな暮らしのお手伝いをする華茂未来Chamomilla-Wellness(カモミラウェルネス）を主宰。

食や潜在意識を変えて病気を治した経験から、より健康に、より幸せに生きるためのウェルネスコーチングをしています。

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