今日でDay9。
実は私、プラントベースダイエットしてます。
それでね、21日間チャレンジ中。
今日は第9日目なんです。
プラントベースってね、基本的には、お野菜をいっぱい摂ろうっていうダイエットで、動物性のものや添加物なんかが入ってる食品は極力摂らないんです。
なんでも21日間続けると習慣化されるって言いますよね。
プラントベースのライフスタイルにしてから3年ほどかな？ 2年半ぐらいかなあ。
でもね、最近ちょっと脱線気味だったので、
自分にちょっと喝をいれようかと😆
なんでもね、修復難しかったら、初心を思い出して、そこからまた始めてみればいいんじゃないかなって思うんですよね。
今回はそんな感じで。
なかなかいい感じで進んでます。
応援もいっぱいもらっているから、途中で投げ出すわけにもいかないし。
公言するっていいかもです😁
できるかどうか不安なことは、思い切って、みんなの前で宣言しちゃったらいいと思います。
私、これから、こうしまーす❗️って感じで。
そしたらね、みんなが応援してくれます。
ホント、大丈夫。
よかったら、宣言しちゃってね。
応援してます📣
それから、私の応援もどうぞよろしくお願いします😊😊😊