週末みなさん、ゆっくりされてますか？
我が家では、普段の朝はバタバタしてるので、週末だけは出来るだけ家族揃って朝ごはん/ブランチ(時間によりますが)を食べます。
ママあさごはんまだー？？って2階から子供たちの声がします。
もうそろそろ〜って分かると、それぞれ降りてきて、お皿やフォーク🍴飲み物、テーブルセッティングをしてくれます。
ワイワイ言いながら、騒がしく準備する家族の声を聞くと、ああ週末の朝だなーって、幸せを感じる時です。
普段の朝は、本当にシンプルで、おにぎりとお味噌汁🍙とか、ホットサンドとか、ブレックファストタコス🌮とか、手をつかってチャチャっと頬張れるものが多いです。
なので、週末だけはちゃんとみんなでダイニングテーブルに座って、食事をしながら会話を楽しむようにしています。
今日の予定とか、今日は何したいとか、何を買いに行かなきゃ、とか、今週のおかしかったこととか、色々。
なんてことない会話だけど、それぞれ言いたいこと言って、割り込んで話したいこととかいっぱいあって、ちょっと聞いて、ちゃんと聞いてんの！？とか、もう騒がしい。10歳の娘は、身振り手振りも忙しくって、しまいには席を立つ始末😆。
我が家の週末の朝ごはんの時間は、家族での会話を通して、それぞれの心の健康チェックの時間です。
言いたいことを我慢しないで話す。
礼儀作法とかも関係無し。
ありのままで、ありのままも気持ち。
いいも悪いも無い。
それはちょっとねー、この間もさー、って横槍入る時もあるけど、それもオッケー。
言いたいことは言っちゃう。
ぜーんぶ丸ごとオッケーなんです。
みなさんは、「全部丸ごとオッケー」の場所はありますか？
今日も良い一日でありますようように。
心のシェルター カモミール
あなたの全部丸ごとオッケーの場所になりたい
クリエイターのChizでした。