夜ごはん×７

夜ごはんニコニコ


【7/6】

・チキンカツ（トマト、ブロッコリー）

・かぼちゃ煮

・冷奴

・お味噌汁（あさり）

・白米


塩こうじで漬けた胸肉をチキンカツに



【7/7】

・銀鱈の

・かぼちゃの甘煮

・ほうれん草のおひたし、もやしのナムル

・冷奴

・白米



【7/8】

・せいろ蒸し

・唐揚げ甘酢タレ

・ポテサラ

・冷奴

・白米




【7/9】

・おろしハンバーグ

・かぼちゃのグラタン

・ポテサラ

・冷奴

・白米



【7/10】

・鰆の蒲焼

・ポテサラ

・ゆで卵

・冷奴

・トマト

・お味噌汁（しじみ）

・白米


鰆は身がしっとり柔らかで美味しい



【7/11】

・なすとピーマンの味噌煮

・トマト、ブロッコリー

・冷奴

・白米



【7/12】

・かぼちゃコロッケ

・まぐろの漬け

・厚揚げの味噌炒め

・ブロッコリー、トマト

・レンチンなすのめんつゆ和え


美味しい栗かぼちゃで作るコロッケ最高〜



ご訪問ありがとうございました照れ