冷しゃぶ夜ごはん（8/15）

さっぱり軽めな夜ごはん

・冷しゃぶ

・ささみの大葉南蛮漬け

・レンチン茄子の味ぽん和え

・マカロニサラダ

・レンコンの梅おかか和え

・エビチリ

・お味噌汁（わかめ、ネギ）

作り置きを少しずつ盛って。

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