家ごはん
【夜ごはん】
・ヒレステーキ
・椎茸の味噌マヨチーズ焼き
・水菜と油揚げの出汁煮
・ピリ辛なす
・オマール海老のビスク（スープストック）
・白米
ステーキのお皿が寂しいな？と思っていたら、チーズポテサラ（市販）すっかり忘れてて翌朝気づきました
スープストックの冷凍スープはそのままレンチンで温められるので楽ちん♪
【朝ごはん】
・目玉焼き、シャウエッセン
・水菜のサラダ
・ピリ辛なす
・お味噌汁（おくら、豆腐、わかめ）
・白米
【昼ごはん】
ドトールのミラノサンドB
【お茶タイム】
シャトレーゼのお団子
ご訪問ありがとうございました