ビーフストロガノフ夜ごはん（2/16）

家ごはん

【夜ごはん】

・ビーフストロガノフ

・春雨サラダ

・ほうれん草のナムル

ビーフストロガノフは友達から教わったレシピで！

【朝ごはん】

・れんこんのきんぴら

・ほうれん草のナムル

・レンチンなすのポン酢和え

・ボイルシャウエッセン

・ゆで卵

・お味噌汁（わかめ）

・白米

【昼ごはん】作り置き

・サンドイッチ（ハム、たまご、ツナ）

・抹茶ラテ

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