朝・昼・夜ごはん（7/10）

朝昼夜ごはん

【朝】

◆塩鮭

◆棒々鶏

◆小松菜のナムル

◆きのこのマリネ

◆豚汁

◆白米

◆キウイヨーグルト

【昼】

◆冷たいレモンのラーメン

ゆで卵と棒々鶏の具をトッピング

さっぱりしてて美味し〜

【夜】

◆麻婆茄子

◆カツオのたたき

◆小松菜のナムル

◆サラダ（梅ドレッシング）

◆豚汁

◆白米

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