夜ごはん４回分
◆チャーハン（チャーシュー、卵、ネギ）
◆ワンタンスープ
◆サラダ
◆冷奴（男前豆腐）
◆ビーフカレー（白米１８０ｇ＋追加、ゆで卵）
◆チキンナゲット（業務スーパー）
◆サラダ
◆バナナ、牛乳
息子がキャンプで使わなかったお肉を持ち帰ってきたので使用
玉ねぎと炒めて圧力鍋で１０分。
カレー粉で作るカレーです。
加圧した後にじゃがいも、りんごのすりおろしを投入〜
お肉の硬さ、加圧１０分じゃ少なかったかも。
◆味の素のギョーザ
◆五目豆（大豆、高野豆腐、さつま揚げ、人参）
◆サラダ
◆豚汁
◆白米
◆オレンジ、ヤクルト1000
友達からもらったみかんみたいなオレンジ。
濃厚ジューシーで美味しかった
◆手作り餃子
◆麻婆豆腐
◆サラダ
◆お味噌汁（わかめ、キャベツ）
◆白米
◆胡麻団子、ヤクルト1000
餃子がメインだから麻婆豆腐いらないって…
これからは麻婆豆腐メインで出します(^^;)
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