夜ごはん４回分
◆ハンバーグ、エリンギ炒め
◆フライドポテト（じゃがいも１個分）
◆サラダ
◆冷奴（男前豆腐）
◆お味噌汁（大根）
◆白米（１６０ｇ）
◆牛乳
ポテト、しなっとしてしまったのと色が〜(>_<)
「味はいいよ！」ってほりにしかけただけ(^_^;)
◆味の素のギョーザ（８個）
◆さつまいものオーブン焼き（残りもの）
◆サラダ
◆茶碗蒸し（具なし）
◆冷奴（男前豆腐）
◆お味噌汁（キャベツ、わかめ）
◆白米（１６０ｇ）
◆コンビーフ丼（腰塚）
◆サラダ
◆お味噌汁（大根、油揚げ）
◆たくあん
◆牛乳
さくっと食べられるものってことで。
◆コロッケ、鮭フライ、レタス
◆高野豆腐煮
◆いぶりがっこクリームチーズ
◆お味噌汁（大根）
◆白米（１６０ｇ）
◆牛乳
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