朝ごはんとか昼ごはん5回分ニコニコ


【朝】

◆チーズオムレツ、ウインナー、レタス

◆お赤飯(豆なし、150g)

◆お味噌汁(しじみ)

◆バナナ、ヨーグルト


切ったばかりのネギを入れたら辛い?苦い?だったみたい。

いつも刻んで冷凍したものをつかっているので違ったようです。



【昼】

◆ざるそば(乾麺100g)

◆鶏天

◆バナナ



【昼】

◆焼きそば(豚こま、キャベツ、ピーマン)

◆サラダ

◆たい焼き(くりこ庵の抹茶あん)

◆牛乳



【朝】

◆目玉焼き、ウインナー

◆高野豆腐煮

◆サラダ

◆白米(120g)

◆お味噌汁(わかめ、豆腐)

◆ヨーグルト



【朝】

◆チーズオムレツ、ウインナー、レタス

◆白米(120g)

◆お味噌汁(わかめ、豆腐)

◆バナナ、牛乳



ご訪問ありがとうございました照れ