朝ごはんとか昼ごはん5回分
【朝】
◆チーズオムレツ、ウインナー、レタス
◆お赤飯(豆なし、150g)
◆お味噌汁(しじみ)
◆バナナ、ヨーグルト
切ったばかりのネギを入れたら辛い?苦い?だったみたい。
いつも刻んで冷凍したものをつかっているので違ったようです。
【昼】
◆ざるそば(乾麺100g)
◆鶏天
◆バナナ
【昼】
◆焼きそば(豚こま、キャベツ、ピーマン)
◆サラダ
◆たい焼き(くりこ庵の抹茶あん)
◆牛乳
【朝】
◆目玉焼き、ウインナー
◆高野豆腐煮
◆サラダ
◆白米(120g)
◆お味噌汁(わかめ、豆腐)
◆ヨーグルト
【朝】
◆チーズオムレツ、ウインナー、レタス
◆白米(120g)
◆お味噌汁(わかめ、豆腐)
◆バナナ、牛乳
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