夜ごはん5回分
◆マカロニグラタン(ウインナー)
◆味噌汁(キャベツ、油揚げ)
◆白米(160g)
◆コーヒーゼリー、バナナ、牛乳(200g)
◆レトルトカレー(市販ヒレカツ、白米200g)
◆キャベツ(ヒレカツのおまけ)
◆コンソメスープ(玉ねぎ、キャベツ、人参、ウインナー)
◆ヨーグルト、牛乳(200ml)
◆唐揚げ
◆サラダ
◆お味噌汁(わかめ、油揚げ)
◆白米(160g)
◆いちご(あまおう)、ケーキ(ヴィタメール)、牛乳(150ml)
◆天ぷら(さつまいも、れんこん)
◆サラダ
◆お味噌汁(かぶ、わかめ)
◆白米(160g)
◆+紅茶ゼリー、いちご(2個)
◆牛丼(白米160g、牛肉150g)
◆もやしのナムル
◆冷奴
◆お味噌汁(わかめ、油揚げ)
ご訪問ありがとうございました