朝ごはんとか昼ごはんニコニコ


【朝昼兼用】

◆ハムサンド(サンドイッチパン6枚分)

◆目玉焼き

◆千切りキャベツ&生ハム

◆コンソメスープ

◆ヤクルト、牛乳(200ml)



【朝】

◆目玉焼き、ウインナー、サニーレタス、カマンベールチーズ

◆お味噌汁(舞茸、わかめ、豆腐)

◆白米(100g)

◆いちご(あまおう)、牛乳(150ml)




【朝】

◆目玉焼き、ウインナー

◆もやしのナムル

◆お味噌汁(わかめ、豆腐)

◆白米(120g)

◆りんご、牛乳(200ml)



【昼】

◆絶品チーズバーガー、チーズスティック

◆サラダ(人参ドレッシング)

◆コンソメスープ

◆牛乳(150ml)



【朝】

◆目玉焼き

◆筑前煮残り

◆お味噌汁(わかめ、油揚げ)

◆白米(120g)

◆りんご、牛乳(150ml)



ご訪問ありがとうございました照れ