夜ごはん4回分
◆ヒレカツ
◆肉じゃが
◆サラダ(サニーレタス、レタス)
◆味噌汁(わかめ、ねぎ)
◆白米(180g)
◆HB食パンでパニーニ(ハム、チーズ)
◆コンソメスープ(ウインナー、玉ねぎ、にんじん、キャベツ)
◆チキンナゲット(業スー)
◆サラダ(レタス、サニーレタス)
◆りんご&牛乳
◆牛丼(ごはん200g、牛肉200g)
◆チキンナゲット(業スー)
◆サラダ(レタス、サニーレタス)
◆味噌汁(わかめ、豆腐、ネギ)
◆餃子(味の素)
◆冷奴
◆サラダ
◆味噌汁(大根、油揚げ)
◆白米
◆りんご&ヨーグルト
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