夜ごはん
◆びんちょうまぐろの刺身
◆寄せ鍋（白菜、ウィニー、豆腐、マロニー、餅巾）
◆牛ももステーキ
ばね指がなかなか良くならず（を理由に？）簡単なものばかり…
◆唐揚げ
◆マカロニサラダ（ハムだけ）
◆レタスサラダ
◆青さの味噌汁
◆白米
唐揚げは塩糀に漬けて柔らかかった。
朝昼兼用
◆味の素の冷凍餃子◆レタスサラダ
◆マカロニサラダ
◆お味噌汁（わかめ、お麩）
◆白米
◆りんご
朝昼兼用
◆鯖の塩焼き（セブンイレブン）◆麻婆豆腐
◆レタスサラダ
◆味噌汁（わかめ、お麩）
◆白米
◆焼肉
◆レタスサラダ
◆白米
寄せ鍋は冷蔵庫にあるものを使って。
◆アンチョビポテト（Ｓ＆Ｂ）
◆厚揚げ煮
◆レタスサラダ
◆お味噌汁（わかめ、お麩）
◆白米
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