「長生き味噌汁」
はじめて知ったのが今年２月の金スマ、ダイエットに効くってことだったかな？今頃になって(^^;)こまめに作ってます
最初はスプーンで製氷皿に入れてたのだけど絞り出した方がすんなり入れられることに気づく！
冷凍してからフォークで取り出し、保存は冷凍庫で。
健康効果もあるみたいなので！
製氷皿２つ分。
１回に作る分量は倍量の玉ねぎ３００ｇ、赤味噌１６０ｇ、白味噌１６０ｇ、りんご酢大２。
たまねぎから順にフードプロセッサーでガーっと。
使ったのはダイソーの蓋つき製氷皿。
１かけ、３０ｇぐらいになります。
最終的（２０２１年）には、タッパに全部入れる方法に落ち着きました→★
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