明太フランストーストの昼ごはん♪

ある日の昼ごはん

◆明太フランストースト

◆デミグラスシチュー（残りもの）

◆ロマネスコ（ピエトロかけて）

◆飲むヨーグルト（自家製）

フランスパンに明太マヨネーズとマーガリンを混ぜたものを塗ってトーストしました

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