皆さん、こんばんは。
冬の夜空がきれいですが、いかがお過ごしでしょうか
。
前回の記事で、
ボディケアのお話を書きましたが、
今日はその第二弾です
。
お風呂上がりの保湿を続けるという話をしましたが、
乾燥ケア以外にも、
とっても大切なことがあって、
全身と向き合うことで、
自分の苦手パターンを知るということが出来ます。
例えば、
冷え、こり、むくみ、疲れやすいところ。
そういった箇所は、
冷たく、こわばっていることが多く
、
同じところが辛くなりがち。。。
そして、
年齢を重ねると、
慢性的になってしまうことがあります
。
特に立ち仕事、座り仕事で、
同じ姿勢が続く人は要注意
。
今月の表参道で行われる
ワークショップ「真冬の乾燥対策~うるおいボディバター作り~」では、
おいしいお茶とスイーツをいただきながら、
ボディバターを手作りしながら、
セルフケアのお話をしたいと思います。
日時は、ご都合のよいお日にちをお選びください。
1/28(火)13:00~14:00
1/30(木)19:00~20:00
2/1(土)14:00~15:00
お申し込み、お問い合わせは、
chelseagirls08121015@gmail.com
までお気軽にどうぞ
皆様にお会いできることを楽しみにしています
冬の夜空がきれいですが、いかがお過ごしでしょうか

前回の記事で、
ボディケアのお話を書きましたが、
今日はその第二弾です

お風呂上がりの保湿を続けるという話をしましたが、
乾燥ケア以外にも、
とっても大切なことがあって、
全身と向き合うことで、
自分の苦手パターンを知るということが出来ます。
例えば、
冷え、こり、むくみ、疲れやすいところ。
そういった箇所は、
冷たく、こわばっていることが多く

同じところが辛くなりがち。。。
そして、
年齢を重ねると、
慢性的になってしまうことがあります

特に立ち仕事、座り仕事で、
同じ姿勢が続く人は要注意

今月の表参道で行われる
ワークショップ「真冬の乾燥対策~うるおいボディバター作り~」では、
おいしいお茶とスイーツをいただきながら、
ボディバターを手作りしながら、
セルフケアのお話をしたいと思います。

日時は、ご都合のよいお日にちをお選びください。
1/28(火)13:00~14:00
1/30(木)19:00~20:00
2/1(土)14:00~15:00
お申し込み、お問い合わせは、
chelseagirls08121015@gmail.com
までお気軽にどうぞ

皆様にお会いできることを楽しみにしています
